68歲豐原人謝建霖多年前在大陸經商，退休後的「三合一」生活更精采。他利用廢棄鐵道枕木釘創作圓夢，為傳承武術，每周三教打拳，還在住家旁種有機蔬菜，採摘菜蟲吃剩的菜葉當桌上佳餚，自得其樂，也悟得快樂其實很簡單。
謝建霖的家在豐原一處田野間，走進大門，一旁工作室牆壁架上、桌上擺滿他的創作作品和收藏，有廢鐵道釘的創作和多種富有古味的木雕，工作室旁就是一片農田。住家和農田空間雖有限，卻讓他退休生活的快樂無限延伸。
謝建霖家門前曾是鐵路，看著火車經過是兒時回憶。多年前他到大陸經商後退休回豐原，看到工人正在拆舊鐵道，留下幾顆鐵道釘，他拿釘子觀賞，突來靈感，鐵道釘竟可拼出人的樣貌。
「人生就像這些作品，簡單線條就很美。」他利用報廢鐵道枕木釘創作，常拿起收購的鐵道釘把玩，一有靈感立刻創作，高溫燒烤再扭曲形狀，常一創作就忘了時間，過了午飯時間也不休息，家人都不會打擾。
屋內有座中國武術練習用的木人樁，可見長年拍打練習的歲月痕跡。他固定每周三教打拳，其餘時間也很充實，在自家旁空地有機種植，體驗農夫生活。朋友來訪，他喜歡帶他們去田野間參觀介紹，也從大自然中找到創作靈感。他說，一草一木的線條柔和、簡單就很美，很像人生。
謝建霖：找出興趣 讓生活更有味
謝建霖退休前在大陸經商多年，規畫好經濟和生活重心後輕鬆踏入退休生活，他建議即將退休的人，除了經濟要沒負擔，退休後最好有自己的興趣和生活重心，不要每天在家看電視、面牆，讓生活失去味道。
他說，退休的人不需人人都會創作，但生活中藝術不可少，欣賞別人的作品，藉由參觀動腦、走動，活著就要多動，保持身心健康，退休後可以過得更自在快樂。
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