日本系列著作累積銷量超過400萬冊，掀起全球「斷捨離 」熱潮的山下英子回來了！累積的家事讓你筋疲力盡？不管怎麼整理，房間依舊亂成一團？斷捨離女王教你排除家事煩惱，從此不被「認真做家事」束縛！《家事斷捨離》精彩試閱：
衣服晾乾後，直接連衣架收進衣櫃
內衣褲收在無蓋的籃子內
很多人都覺得「所有家事中最討厭摺衣服 」。
用大容量洗衣機一口氣洗三十件衣服，結果晾晒耗時，收衣服也耗時，「摺衣服」更是忙得不可開交。收進屋裡之後堆放在沙發上的衣服山，稍微一不注意，就會逐漸變成更大一座。
當這個畫面在家中成為常態時，也難怪會令人厭煩。
於是我斷捨離了「摺衣服」這個動作。
「摺衣服」是一種重要的「收拾方式」，例如搭飛機時使用的毛毯必須摺好再歸還。但是在忙碌的日常裡還得一件件地摺衣服的話就會讓人受不了。況且家庭人數多，衣服也會跟著成倍增加。
「衣服摺得好就可以收進更多的量到抽屜裡？」有一些「收納術」會教大家如何將衣服立著收納、捲起來收納等，其實都是很高難度的整理術。
抽屜本來就是難以善加利用的空間。抽屜的存在總是令人不自覺地想填滿它。因為無論擠多少東西在抽屜裡，只要一闔起來，環境看起來就很清爽，令人暫時鬆一口氣。不過，其實衣服不一定只能「收納在抽屜」，我要跟大家介紹「不摺衣服的收納技巧」，做法就是我慣用的「用衣架晾晒，用衣架收納」。
早上用衣架掛在浴室烘乾的衣服，到傍晚時直接連帶衣架一併收到衣櫥。T恤、上衣、睡衣、裙子，都省去了拿掉衣架並摺整齊的麻煩。晒衣服時若仔細整平皺摺，用衣架收納後也不需再熨燙。要穿的時候，只要從衣架取下便可。
內衣褲、內搭褲、絲襪、手帕、絲巾等衣物則放在衣櫃下方的無蓋籃子裡。由於沒有蓋子，因此「物品取出、收納都很容易」。
如果有蓋子，一蓋上就會看不見內容物，而一旦看不見內容物，我們就會忘記東西的存在，這是人的天性。忘記物品的存在，正是導致衣櫃擠滿了舊衣物的原因。
洗衣→晾衣→收衣→穿衣。
只要創造出這個「流程」，就能大幅縮短做家事的麻煩與時間。
揮別「無衣可穿」的煩惱
用衣架來決定總數量
現代的衣櫃很多都是用衣桿圍成ㄇ字型。我的衣櫃大致分類成右邊掛日常服裝與睡衣，左邊則是上班服裝。我會空下衣櫃正中央的衣桿，設為「明日衣服專區」。
我的衣服都用衣架數來決定「總數量」。如果有一個空衣架，就表示「我還可以再買一件」。我也都使用精緻且同款式的衣架。這麼一來，哪件衣服掛在哪裡全都一目瞭然，自然沒有「明明有一堆衣服，卻沒有合適的衣服可穿！」的慌亂狀況。
對於適合該季節的喜愛衣物，就該穿上它、重複穿、然後汰換。當你不再非常想穿那件衣服，也就代表到了該放手的時機。然後可以再添購新衣服填補空出來的衣架。
順帶一提，我現在的衣服「總數」是五套上班服裝、六套日常服裝，以及居家睡衣，保持衣量不超過此總數的汰換循環。衣櫃也需要透透新鮮空氣。
重新定義睡衣意義，來趟睡眠之旅
前面提到的「居家睡衣」這個詞其實並不精準。就寢時穿的服裝到底該叫什麼呢？說「運動服睡衣」覺得很孩子氣，但也不是連身睡衣。我都是穿布料鬆軟舒適的白色棉質上衣加上緊身褲，大致上以寬鬆為主，偶爾會走優雅風，抑或是運動風。
我認為「睡眠是一場旅行」，因此睡衣可說是「享受睡眠之旅的休閒服」。穿著這身衣服，暢遊七到八小時的旅行。即使生活上遇到有點討厭的事，一想到現在就要去旅行，心情就會振奮起來。
所以請不要覺得：「只是睡覺而已，穿什麼不都一樣嗎？」一定要對自己好一點。
規劃衣櫃空間，區分上班、日常服裝
正對衣櫃的左手邊是放上班服裝（用來活躍交感神經的衣服），右邊是日常服裝、居家睡衣（用來喚醒副交感神經的衣服），以此分類。正中央的衣桿則是「明日衣服專區」。
本文摘自《家事斷 捨離：第一本打破收納迷思、讓每個人都能不必特別花時間就做好家事的減法生活書！》，2018/10/05台灣廣廈
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