18+

養生不嫌早-最帥「漁夫」王陽明,為女兒長大作準備

王陽明蔡詩芸相約海邊運動邊約會。 圖/胡經周 攝影
王陽明蔡詩芸相約海邊運動邊約會。 圖/胡經周 攝影

王陽明 在新片「海霧」中飾演漁夫,挑戰許多高難度的海難戲,其實他平時就愛好海上活動,喜歡潛水、衝浪,既能維持好體力,也能紓壓。

「我跟我老婆蔡詩芸都很喜歡到海邊運動,這也是我們約會的方式」,除了海上運動之外,也常與蔡詩芸一起重訓 、跑步或是打球,為夫妻感情增溫。

提到養生,王陽明坦言維持好心情最重要,隨著年紀越來越增長,他也會注意飲食及休息,「盡量不要吃肥肉,或是炸的,或是太鹹的,太刺激的,至於喝水的話,我覺得適量就好了」。

王陽明身為工作狂,又充滿求知慾,年輕時會犧牲睡眠時間,做自己想做的事。

但在去年底女兒出生之後,更會督促自己注意身體,這樣才可以陪伴女兒快樂長大,女兒雖才8個月大,但已經可以與爸媽一同游泳,「我會扶著她,讓她踢水往前游」,更驕傲笑說「女兒有繼承到我們的運動細胞」。

更多精選延伸閱讀

更多新聞報導

名人時尚 陳建嘉 王陽明 重訓 夫妻相處

我們年紀大但並不老!打破年齡限制穿出時尚感

養身先養腳!3D科技足型掃描 為第二心臟「量腳打造」

相關文章

不是你懶!斷捨離「失敗3原因」,從1小步開始成功清空人生

搬家、斷捨離必學!家中有這50件東西立刻丟掉

「捨不得丟東西」不是珍惜而是浪費!用斷捨離重新撿回自己

東西丟掉太浪費?3斷捨離方法:丟掉不再後悔

寒冬來襲:棉被、毛毯、床單怎麼選?18個「居家保暖」祕訣公開

斷捨離卡關?學3招擺脫「以後用得到」迷思,避免囤積症上身

熱門文章

常喝4種飲料=癌細胞全下肚!「這款」看似健康卻會誘發食道癌

從頭髮看出你的壽命!醫揭「1線索」:全身細胞都老化

提早退休躺平!3方法用投資打造被動收入,花到95歲仍有錢

隔夜飯會致癌嗎?營養師揭:「這2種食物」要注意

udn討論區