18+

找到自己的減肥方法-謝欣穎:多喝水是不二法門

謝欣穎162公分體重只有40公斤左右,她很瘦卻不忌口,她說:「保持愉悅就不會變胖。」 圖/徐兆玄 攝影
謝欣穎162公分體重只有40公斤左右,她很瘦卻不忌口,她說:「保持愉悅就不會變胖。」 圖/徐兆玄 攝影

謝欣穎新片「怪胎」演出有強迫症患者,角色只要出門超過3小時就會嚴重過敏,其實她過去鼻子也有嚴重過敏,臉也爛掉,她提到片中用手指拍打搔癢部位,就是從自己的經驗得到的靈感。

謝欣穎162公分體重只有40公斤左右,她很瘦卻不忌口,她說:「保持愉悅就不會變胖。」過去,她因睡眠不足,壓力大,靠著吃東西發洩,食量很大的她曾胖到50多公斤。

有段時間為了瘦身,曾用錯誤減肥方式,早餐正常,其他餐只吃水果,一但嘴饞就去睡覺,她說:「每次起來頭很昏,身體告訴自己不太行。而且這招復胖很快。」而保養她認為多喝水 是不二法門,她也購入氣泡機,增加自己喝水的慾望。

更多精選閱讀↘↘↘

更多新聞報導

名人時尚 黃保慧 生活態度 喝水

【收納教學03】衣服何時整理?收納專家:每天、3階段快篩出精英衣物

47歲仍像剛出道-「珍珠港」女星,1天2杯凍住歲月

相關文章

不是你懶!斷捨離「失敗3原因」,從1小步開始成功清空人生

搬家、斷捨離必學!家中有這50件東西立刻丟掉

「捨不得丟東西」不是珍惜而是浪費!用斷捨離重新撿回自己

東西丟掉太浪費?3斷捨離方法:丟掉不再後悔

寒冬來襲:棉被、毛毯、床單怎麼選?18個「居家保暖」祕訣公開

斷捨離卡關?學3招擺脫「以後用得到」迷思,避免囤積症上身

熱門文章

常喝4種飲料=癌細胞全下肚!「這款」看似健康卻會誘發食道癌

提早退休躺平!3方法用投資打造被動收入,花到95歲仍有錢

氣炸鍋少油就健康?4招避免吃下致癌物,2食物千萬別放!

退休後健保「必須依附子女」她疑惑:想當個自主老人不行嗎?

udn討論區