年輕拍戲傷壞身 48歲方馨很注重「保養」吃什麼？
方馨擁有白皙美腿，代言護膚商品，拍攝商品廣告。 圖／陳再興 攝影
方馨凍齡體態，絲毫看不出女兒已大學畢業出社會。 圖／摘自臉書
即將過48歲生日的她，今年24歲的女兒芊芊已踏入社會當個上班族，母女倆走在路上根本是姐妹花，她曾分享自己保養秘訣，透露「每餐只吃七分飽」，特別重視早餐的質與量，認為早餐一定要吃對的食物也要吃飽，每日喝足2000cc的水，此外，也保持固定運動習慣。
過去方馨因拍戲日夜顛倒，導致身體循環不佳，睡眠太少、皮膚也出現狀況，為了改善身體狀況，她試過不少方法，直到找到最適合自己膚質的保養方式。
除了擦保養品外，吃的也很重要，「膠原蛋白粉啊、玻尿酸、胎盤粉，都是可以幫你保養，這都是保持你好體力、好氣色的方式。」表示女人應該要多愛自己，不管幾歲都能亮麗登場。
更多精選延伸特輯↘↘↘
