回家只會喊「我的飯呢」退休夫還嫌菜色寒酸！7旬妻累出心理創傷

本書作者群為日本第二大報媒《朝日新聞》的專業團隊，採訪那些已選擇離婚 ，或正在「要不要離」之間掙扎的人們的心路歷程。 職務退休、照顧長輩、情感暴力、年金、房貸、財產分割…熟齡離婚 ，你我都可能面對的人生百歲新課題。《熟齡離婚》精彩試閱：

分居也是一種相處方式

「我的飯呢？」住在大阪的七十多歲女性直言，丈夫 這句口頭禪早已成為她的心理創傷 。

現年七十多歲的丈夫，過去從事建築相關工作長達四十多年，並在六十歲那年退休。

結婚初期，丈夫每週只休週日，在她記憶中幾乎沒休過國定假日；因公出差而整個月有10天不在家，更是家常便飯。因此，家事與育兒幾乎全由她一手包辦。

如今，丈夫每週仍有3天以打工的形式繼續從事類似工作。而在另外4天的休息日裡，有3天會跑去打他最愛的棒球。

「到底幾點才要回家完全抓不準，這點真的很讓人抓狂。」她抱怨道。

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太太就理所當然該待在家煮飯？

每次丈夫一回到家，如果發現飯菜還沒準備好，就會冷不防丟出一句：「我的飯呢？」做飯的自然會是她。

雖然飯後丈夫也會客氣的說句「多謝」、「多謝招待」，在親友和外人眼裡是個出了名的「溫柔好男人」。

然而，只要丈夫跟朋友喝酒回來，即使看到桌上準備好晚餐，有時也會大聲嚷嚷：「就只有這種菜色喔？」這讓她忍不住心想：「這大概才是他的真心話吧？」

她每週會有一天，去做志工或與朋友聚會。只要那天丈夫剛好在家，就會盤問：「妳要去哪裡？」、「妳又要出門喔？」

對此她無奈的表示：「在他眼裡，妻子就應該理所當然待在家裡吧。」

在報導專題中，看到〈不只婚姻 ，社交也面臨危機〉一文中，妻子對退休後的丈夫表示「我不想做午飯了」，她感同身受的直呼：「太懂那種心情了！」

而看到被要求「1週出去3天」的丈夫乖乖配合出門、自己買飯糰吃的模樣，她更忍不住感嘆：「這丈夫也太溫柔了吧！」

其實，在她丈夫剛退休時，她也曾開口要求：「至少早餐你自己做吧。」

沒想到丈夫卻理直氣壯的回一句：「我哪會？」甚至只要連續兩餐吃到重複的菜色，丈夫還會滿臉不爽的挑剔：「這道菜我連吃兩次了。」

現在，她每天都會去附近的河濱步道散步1小時，以此抒解壓力、轉移心情。

「如果丈夫說的每一句話都全往心裡去，只會逼死自己而已。為了避免正面衝突，學會適當的閃躲才是明智之舉。」

退休後，我們就分開

「等你退休後我們就分居，我想去做我自己想做的事。偶爾見面就好，你覺得怎麼樣？」住在千葉縣的一位五十多歲女性，最近向丈夫提出這項建議。

當時丈夫一言不發。但她決定，直到10年後，丈夫正式退休的那天到來之前，她都會持續不斷向他傳達這個想法。

過去照顧孩子完全是她單打獨鬥。即便如此，兩人的婚姻中倒也沒有爆發過大規模爭吵。

只不過，丈夫從結婚前就極度沉迷於電玩，到了週末，除了吃飯和洗澡外，全把自己關在房間裡，夫妻間經常幾天說不上一句話。

今年，她的父親過世了。

回想起父親退休後，與母親無休止的爭吵，她開始認真思考：「難道在丈夫退休後的最後10年、20年裡，我就不能選擇自己喜歡的生活方式，開開心心的過日子嗎？」

在閱讀了〈他連我喜歡什麼花都不知道〉（案例9）一文中，雖然故事中的妻子選擇繼續與丈夫同居，但她看完後卻堅定的認為這種情況還是分開比較好。

在她心中，最理想的模樣是公開宣布與丈夫分居的知名主持人上沼惠美子。

包括分居在內，退休後的夫妻本來就該有各式各樣的相處形式，這才是理所當然的——她由衷希望，未來的社會能夠漸漸形成這樣包容與理解。

本文摘自《熟齡離婚：人生百歲的關鍵選擇。不只法律上要妥善處理，更重要的是，想好「人生下半場，我想怎麼活」》，2026/10/29任性出版

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