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家人驟逝彷彿「全家都死過一次」3步驟陪伴悲傷真正重生

家人驟逝,對全家人來說都是很大衝擊,3步驟陪伴悲傷真正重生。圖非當事人。 示意圖/Shutterstock
家人驟逝,對全家人來說都是很大衝擊,3步驟陪伴悲傷真正重生。圖非當事人。 示意圖/Shutterstock

AI重點

文章重點整理:

  • 重點一:喪子後的家庭像全家都死過一次,夫妻彼此迴避。
  • 重點二:旁人的勸勉與催促常成為悲傷父母更沉重的負擔。
  • 重點三:真正的陪伴要相信、等待,並接受他當下最好的表現。

「不只是我,我老公也是,我們都無法追求快樂了。」林爰言說,兒子離開後,家裡每個人都各自處理傷痛,夫妻倆變得無法聊天,連眼神的交會都迴避,彷彿對上眼,心底無盡悲傷 就會被看穿。

孩子是兩人的摯愛,即便親如伴侶,孩子離開之後的悲傷旅途,對每個人都是一段私密且孤獨的歷程。

林爰言常覺得人生無以為繼,不知道怎麼活下去,她形容那時的狀態是「趴」在地上的,當她很努力撐起自己「爬」出家門時,總會有親友好意的鼓勵:「你很勇敢」甚至激勵她:「你要堅強,你還有一個孩子/老公。」

「這對一個媽媽來說真的太重了,」林爰言苦笑,她從來不是因為勇敢而度過,而是無可奈何,已經落到這番處境,只得去承接去面對。

她沒有責怪這樣的好意,只是想提醒,對於本來是趴在地上,好不容易耗盡心力站起來走出家門的媽媽,旁人提醒「要扶老公、小孩一把」,說得輕巧,重量卻足以使其再次趴下。

處理完大兒子的喪事後,林爰言還沒機會處理自己的傷悲,惦記著和哥哥感情很好的小兒子,想知道怎麼幫助小兒子。

她問了一位朋友,朋友的弟弟年輕時就過世,他經歷失去手足的痛,他的母親承受過白髮人送黑髮人的苦。「妳不用擔心妳的小兒子,他會有他的方法。妳只要把自己照顧好,就是對他最大的幫助。」朋友用過來人的經驗篤定地說,讓她相信小兒子會有能量面對。

她的確也擔憂先生,因此當她感到自己透過某種方法爬出憂傷的幽谷時,就會邀約先生,但是他會拒絕、否定。

她回頭想,這一路來,什麼樣的陪伴真正陪她過度過、讓她有力量?

她領悟到陪伴的三個條件:第一,要相信他可以用他的方式走過悲傷;第二,無限期的等待,不要預設時間表;第三,最重要的是,要知道每個時刻都是他最好的表現,即使他前進兩步退後五步,如果他不是盡最大努力,可能會是前進兩步退十步,甚至不要再前進了。

一個孩子的離世,也讓家庭也經歷了一次死亡,並且努力地在這個死亡中「重生」。

精華 FAQ

  • 因為兒子過世後,夫妻與家人都各自陷入悲傷,原本緊密的關係也變得疏離,連彼此對看都會避開,整個家庭彷彿被死亡重創了一次。

  • 她認為自己不是因為勇敢才撐過來,而是已經被迫走到那個處境,只能承接與面對;外界再提醒她要照顧家人,反而像把她推回地上。

  • 第一是相信對方會用自己的方式走過悲傷,第二是給予沒有期限的等待,第三是接受他每個時刻的狀態都是最好表現,不以進度評斷。

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