假朋友讓你心好累？學會「當獅子」把無效社交通通斷捨離 | 生活百科

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我不再迎合那些假朋友

人是群居動物，在社會上難免會接觸到各式各樣的人，不過我偶爾會因為人是群居動物這點感到煎熬。當然如果是姊妹淘開心聊天、笑成一片、互相激勵彼此，想到時會令人會心一笑沒錯，但反過來說這也可能是毒藥。

每當我想到怎麼會跟那種人成為朋友就一肚子火，實際見面時卻又像個傻瓜一樣痴笑，還要時不時做出一些誇張的反應：「對！妳說得沒錯！」

我在孩子的游泳課上認識了一個家長—貞敏，她的身材苗條，還有一張能媲美李英愛的臉蛋。先生賺的錢已經夠她一輩子不愁吃穿。天天去醫美診所和百貨公司報到的她，跟我見面時都會像早就準備好講稿一樣，碎念著：

「這次我打的肉毒有保濕和拉提的效果，欸，妳覺得呢？咀嚼肌有消下去嗎？啊，妳看我手上這個包，早知道就不要在百貨公司打九折的時候買了，這次去義大利說不定會買到更便宜的價格。妳看，我是不是很笨？」

我看到她微微皺起的臉（怕長皺紋不敢太用力），真的很想用力巴下去。我在心裡咒罵著：「現在是怎樣，是貴婦故意在職業婦女面前炫耀嗎？」卻又吞了下去。只能安慰她皮膚很好啊，然後推薦幾個去義大利必買的商品。

更扯的是，我之前去她家時，她說在網路上買的一張桌子送來了，要我幫忙看那張桌子跟她家搭不搭。還要聽她抱怨那個砸錢堆出來的房子有多不合她的意。

對了！還有昭妍！她是我在幼兒園認識的媽媽，我從她那裡聽到世界所有可能發生的意外。比如說吃雞蛋可能讓孩子性早熟，還有孩子每吃一口飯都可能噎死，所以要時時刻刻小心盯著（那餐飯我差點消化不良），她還再三強調要多買幾頂安全帽（這個我完全黑人問號）。

這些都還只是小兒科，提到教養，她的嘴巴更關不起來了。「聽說江南區的小孩五歲就能流暢讀完哈利波特原文書。妳有聽過日本的七田式教育嗎？一種訓練左右腦均衡發展的教育⋯⋯那不然，妳至少聽過『用進廢退』吧？就是如果都不訓練，孩子的空間感就會退化，數學概念也會落後。」諸如此類，blablabla……

有一次我還在餵孩子吃飯，用肩膀和臉頰夾著手機跟她講，她講了一個小時還不想掛斷，我的脖子都快斷了。結果我的先生看到後對著我大吼：「趕快給我掛斷！」我能怎麼辦？朋友的電話真的不是想掛就能掛。

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獅子不會在意羊的想法

這句話出自《放過自己才是生存之道》這本書，其中說明了當你面對「其實讓你很厭煩的人」可能會出現的行為（本書作者亞歷山卓，描述了他跟難搞的人斷絕關係時，經歷了多少想讓人想狂罵髒話的過程）：

□你常想辦法拒接他的電話
□你常找各種藉口拒絕他
□你努力記得上次的藉口以免穿幫
□你從遠遠的地方看到他，就在準備假裝沒看見、裝死
□他按電鈴時，你會假裝沒人在家

只要你符合以上其中兩個項目，恭喜你，表示你也像那位作者過去一樣笨！（老實說我全部都打勾了）。作者說，明明只要直接說出一句「我不想」就行了，為什麼我們還是一直重蹈覆轍呢？倘若哪天這些人「蹦」一聲消失，別說是難過，慶祝都來不及，為什麼一直沒想過要遠離他們呢？我對作者說的話舉雙手雙腳同意。我們一直無法輕易讓這些人離開我們的生命，就是因為一個可惡的事實：我們都是群居動物，所以才會連在明明很討厭的人面前都想好好表現！

其實那種好人緣不過是假象，這點我們都心知肚明。

我比任何人都更瞭解那種社交行為。與其說增加我一分的自尊心，不如說是倒扣一百分。專家說過度在意周遭評價的原因是「缺乏自信」，然後大聲疾呼：「大家要成為獅子！因為獅子才不會在意羊的想法。」

不管你是獅子還是老虎，這句話都成立。意思是，當你明白他們正帶給你痛苦，而且你必須跟他們斷絕關係，就要早點付諸行動。貞敏、昭妍還有我的朋友高恩（現在是只有家族聚會才會聯絡的關係）、秀妍（別再買包包了，三年前跟我借的十萬塊什麼時候要還？）還有香蓮（我知道你們都在我背後講一堆五四三）。除了「認識很久」之外，這些人根本比不上你的其他真摯的朋友，所以，從現在起就應該將這些關係斷、捨、離。

偷偷告訴妳，不久前我竟然對貞敏說出了，以前最重視「群體生活」的我想都不敢想的話。

就在某天她又打電話給我：「我家剛買了書桌，妳要不要來幫我看一下。」我對她說：「蛤？我對書桌一點興趣都沒有，而且我現在有點忙耶。」（接著就直接掛斷）我都不知道我哪來的勇氣。掛斷電話後，我傻住了，甚至興奮到嘴唇不斷顫抖。這就是我們的結局了嗎？謝天謝地！從那天起她再也沒打給我過，就算是在游泳池相遇，一對到眼她就馬上撇過頭，完全不理我。

哇！我在心裡忍不住吶喊：太棒了！

《放過自己才是生存之道》作者還提到「因為很特別而受人喜歡」的人，會注意自己帶給他人的影響；而「因為很特別而讓人厭惡」的人，是因為他們心中只有自己。我們都不完美，一兩個缺點還可以用「友情」的名義原諒（朋友間互相翻幾次白眼也算正常），但如果到了手機螢幕跳出對方的名字就會升起一股厭惡，恨不得對方消失得一乾二淨這種程度時，就是斷絕關係的時候了，這也是你唯一能為這段關係做的事。

你也因為身為群居動物而困擾嗎？以下這段話同樣節錄自《放過自己才是生存之道》（我真的大推這本書），值得你看看：

「人類天生就想在他人面前好好表現。幾萬年前，人口稀少，保護性命成為了非常重要的事情。當初為了驅趕劍齒虎、推倒長毛象，需要群體生活。而在有冷凍披薩、沒必要跟劍齒虎交手的現在，這機制依然會被啟動。但其實，就算眼前出現了劍齒虎或長毛象，你的損友依然無法在這時幫上任何的忙。」

現在，複誦「獅子不會在意羊的想法。獅子不會在意羊的想法。獅子不會……」一百次（我相信你不會真的照做）。現在，大膽、聰明又俐落地擺脫難搞的人，就是你的唯一正解。

試著不忍耐的練習

誰是我人生中不需要的人呢？我大致上可以說出四種類型。第一類，有需要時才會連絡你，請你幫忙完之後就消失；第二類，競爭心很強烈，一味炫耀自己；第三類，跟你說「這是祕密喔！」但是自己卻不斷把事情告訴更多的人；第四類，每次見面都沒有原因的姍姍來遲。不過，讀到這裡的你，是不是有種被刺到的感覺？你覺得都是在講你嗎？「Oh My God！」如果我們在路上遇到，拜託一定要離我遠一點！