18+

夫妻老來伴、有共同興趣最幸福?專家:培養「個人興趣」也很重要

財務顧問Grace認為,每個人都可能面對一個人的老後,就算結婚有家庭,也別忘了培養個人興趣、學習群聚或獨居都可以生活的模式。 示意圖/Freepik
財務顧問Grace認為,每個人都可能面對一個人的老後,就算結婚有家庭,也別忘了培養個人興趣、學習群聚或獨居都可以生活的模式。 示意圖/Freepik

「群居」與「獨居 」,都要好好過。

前陣子跟一位單親 的朋友聊天,她提到自己的近況,因小孩大了在外地念書,待在自己身邊的時間越來越少,以往每天通電話、每週回家,現在卻因為考試、報告、社團以及朋友,所以一學期回家1、2次。她提到小孩有一天會離巢飛往自己的人生,但這天真的來臨時,心情還是會難過也受影響。她知道要開始體驗「一個人的生活」、開始計劃「自己的活動」、開始學習「自己的興趣」,但想到要開始心中總覺得辛苦。因為一個人的時候心情低落,而低落的當下更會讓她不想行動。

聽到她的述說,無法像她這樣深刻的感受,但也能感受到她心中的惆悵;畢竟習慣的開始改變了、畢竟有伴的開始要獨立了,以及更多新生活模式現在才正要開始。雖然為她的惆悵感到難過,但也為她未滿50歲就需要思考獨處的問題而感到高興,因為在年紀還不長的時候開始思考,還有工作可以填補一下生活的空缺,能有一段時間學習與調整。

為什麼能一個人生活很重要?

人活著大部分需要相互依存,但若我們一個人的時候也可以自在的生活,則可在生活與生命中擁有想要的選擇,可以自由選擇「群居」或「獨居」的生活模式。這個話題也是現在Grace與客戶訪談退休生活時會特別討論的項目,因為共處的人不論是夫妻、室友、伴侶或家人,彼此間需要有一些共同的志趣,因為老來要作伴,如果沒有共同可以談、可以做的事,那老後的生活將少了一些共識;如果住在一起的人彼此沒有交集,那更應該要趁現在開始思考關於未來的退休生活安排,一個人的生活自己想要如何過?

當與朋友們聊到老後的相處,夫妻間共同的興趣時,當朋友們很高興的跟我說 :「有耶 ! 我們之間有很多共同的興趣。」聽到這,我都為我的朋友感到高興;當我又再問道 :「那除了您們共同的興趣外,您們各別的興趣分別又是什麼呢?」聽到這,朋友們通常都會先一愣,然後回答道 :「嗯!這個問題好像沒有特別想過呢。」

是的,通常兩個人或者一個家,都會先思考關於家與家人間共同的事情或者共同的興趣,但如果可以,我會建議夫妻之間最好能有共同的興趣,也能有各自的喜好。至於為什麼我這麼的建議呢 ? 我想就由前幾年我碰到的兩位長輩來談起。

這兩位長輩我就稱之為A大姊與B大姊,這兩位長輩這幾年都因為喪偶 而進入到人生的另一個模式「一個人的生活」,A大姊從以前就是以家庭為重心的家庭主婦,生活就是以老公與孩子為中心,而少有自己的興趣與朋友;當小孩成年成家後,老公自然就是她的生活重心,隨著丈夫因年紀漸長而生病離開後,A大姊的生活少了目標以及自己想做的事;漸漸生活開始有些顛倒,白天與夜晚、用餐與未用餐,也常忘了。更在不久後聽到她因中風而臥床,不到一年的時間也離開了。

而另一位B大姊,丈夫因為車禍而臥床4-5年的時間,當知道B大姊丈夫發生意外後,我心中是擔憂的,因她平常與先生的感情非常好,擔憂她能在丈夫倒下後獨自過著日子嗎?而她在丈夫臥床的這5年期間,依舊維持著爬山與運動的興趣、也一樣參與朋友的聚會、更沒忘了與子孫們一起同樂。

編輯推薦》結婚不難「伴老」才不易!「夫妻相處 之道」老了依然甜如蜜!:https://reurl.cc/YqvKKL

當初看到這些景象時,我的心中是有些疑惑的,疑惑著B大姊不難過嗎?她如何可以這般自在的過生活與過日子;幾年後,B大姊的丈夫也因為長久臥床而器官衰竭離開了,雖然看到她對先生的不捨與難過,但現在的她依舊能過好自己的生活、自己的休閒、自己的朋友以及照顧好自己。看到B大姊現在的生活狀況,我似乎有一些懂了,群聚與獨居都要事先做好準備,因為一個人的生活也要精彩,照顧好自己就是讓家人與朋友放心的一種方式,而照顧自己的能力是需要學習與練習的。

「一個人的生活」是現在社會的新現象之一,終身未婚所以一個人、不婚所以一個人、離婚所以一個人、喪偶所以一個人、夫妻不同調所以一個人以及小孩離巢後所以一個人;其實一個人只是個「名詞」,因為身份上的一個人如果透過適當的安排,我想生活也可以很精彩;除了精彩生活與生命外,也是讓家人安心及放心的方式。

在享受一個人的生活模式前,有三個階段我想可以給大家參考:

第一階段:先是「接受」

首先要先學習著「接受」,接受著自己有可能在不同的情況下,最終可能必須是自己一個人的狀況,接受可以在一個人的生活中心靈上的平靜。

第二階段:然後「學習」

在接受後先開始「學習」,學習著一個人的生活應該具備的事物,學習著如何安排一個人的生活,學習著一個人的生活也可以自在。

第三階段:開始「享受」

欣然自在的「享受」自己的生活模式,享受可以獨處的心靈沉澱、享受可以獨自生活也可以群聚生活的生活模式,享受自己可以掌控自己想要的生活方式。這也是由文章中兩位大姊的身上我所觀察與學習到的,當我們對人生擁有了更多的自主與選擇權後,我們的生活模式將可以更自在。

文末,很高興文章中的這位朋友已經開始接受並開始學習,學習著準備未來一個人想要的生活模式,學習著鍛鍊自己安排生活,學習著多元生活的面貌,學習著安定自己的心靈,學習著群聚或獨居都可以生活的模式。

Grace的小提醒 :

群聚與獨居都需要「學習」與「練習」,未來的生活模式如何精彩,生命如何豐富,需要我們事先準備,也是我們人生的功課。

本文轉載自《Grace的財務筆記》,原文為:群聚或獨居,你擁有的選擇權

│更多精選推薦↓↓↓

【橘世代課程平台】
陪伴您成為有趣而溫暖的大人,過好生命第二階段,量身打造一系列專業課程!
》https://bit.ly/44stv2z

加入橘世代LINE好友,立即掌握橘世代大小事!再即享折扣金50元!
》https://lin.ee/G39vhV9


更多新聞報導

獨居 單親 喪偶 獨老 一個人老後 退休興趣 夫妻相處 生命課題 親子關係 家庭關係

每天喝杯蔬果汁很養生?醫:含糖量比奶茶高,當心體脂肪超標

用塑膠瓶喝水恐罹糖尿病?衛福部5點闢謠:有誤導嫌疑

延伸閱讀

上網血拚、衝動購物好紓壓?清醒後的過來人:後悔花太多錢

「安全帽放冰箱」騎車才涼快?醫喊母湯:學3招避免頭皮毛囊炎

新竹旅遊推薦》全新啟用!到鹽水公園飽覽香山濱海風光

胃口差、吃重鹹…營養師教撇步 陪伴長輩呷百二

相關文章

朋友不到50歲就孤獨死…單身獨居族必備「5件事」老後從容不寂寞

孩子還小,就擔憂他以後啃老怎麼辦…父母太焦慮全因這1事

看過無數啃老實例 蘇家宏律師用1招調整孩子金錢觀

7成父母怕養出啃老兒!她把孩子當室友「放手不放生」關係更好

有了孩子,夫妻感情變差?心理師授「4方法」回溫,避開婚姻殺手!

40歲是人生重要分水嶺!事業往上衝、健康卻下滑…他做1決定受用20年

熱門文章

今年重陽是大日子!逢天赦日、眾神生日「百無禁忌」 錯過再等36年

3縣市開放「預立環保葬」登記!身後事自己做主 申請方式、流程懶人包

168斷食又運動還是瘦不了!醫指「代謝症候群」是元凶30%成年人有危機

45歲財務自由、提早退休!他靠7件事做到了

udn討論區