孩子凌晨5:50上「公文課」，學習到晚上11點半！精神醫：應注意孩子心理、精神狀態

北市一家補習班臉書昨貼出招生文宣，內容是一對小兄妹的學習課表，凌晨5時50分就開始第一堂「公文 課」，一路至晚上11點半還在學英文，期間課程內容涵蓋學科、才藝等項目，引發網友熱議。精神科醫師提醒，應注意孩童適性發展，若學習強度過高、超出孩童心理韌性，嚴重恐導致身心症，甚至演變憂鬱、焦慮症等精神疾病。

療養院副院長李俊宏建議家長注意孩子身心發展，勿過度學習

部立桃園療養院副院長李俊宏表示，孩子睡眠 時間因人而異，依據身心發展程度而有不同，不過醫學上仍有建議睡眠時間，原因是大腦神經細胞需利用睡眠期間，藉腦部血流代謝毒素、廢物，晚上睡得好，隔天學習能力也較佳，父母若期待提升學童學習成就及效率，讓孩子有充分休息時間很重要，除了晚間睡眠，臨床上也建議，若中午能夠小憩，也能提升下午學習效果。

「讓孩子適性發展很重要，若孩子學習興趣還沒培養好，就安排高強度學習內容，嚴重時會導致身心症、精神疾病。」李俊宏表示，確實有些孩子對學習具有高度興趣，不把學習視為苦工；反觀仍有一群孩子，需要長時間鼓勵、培養學習興趣，若興趣尚未養成，就給予高強度學習內容，即會形成壓力，導致孩童學習成就感受挫。

孩子面對高強度學習恐罹患憂鬱症、焦慮症

李俊宏表示，近期心理學、精神醫學界倡議「心理韌性」，即個人面對困難、挑戰是否有足夠韌性能夠因應，將其轉化為正向意念，若孩子還在培養學習興趣，心理韌性又還未發展完全，面對高強度學習的壓力，會導致壓力系統失調，而根據研究，恐會進一步導致憂鬱症、焦慮症等精神疾病。

孩童對父母懷抱感情，希望滿足父母期待，遇到學習壓力也難說出口。李俊宏表示，在孩子難以開口反應的前提下，壓力情況容易演變為生理反應，即身心症，臨床上曾遇過孩子，從小學低年級就開始接受高強度教育，學童雖沒有出現自殺意念，但考試前會嘔吐，或藉由暴飲暴食發洩壓力；也有學童身心症症狀胸悶、呼吸急促、解尿、解便異常，或因此遁入網路世界，造成網路成癮。

「父母應了解孩子狀況，適度安排日程，學習、興趣、休閒及休息要並重，才能健康成長。」李俊宏提醒，臨床上常遇到家長希望孩子「超齡學習」，小一就在學小三的數學，確實孩童成長速度比過去更快，但腦部發展在科學上仍有時間限制，與其超齡學習，不如在適齡、適性的前提下，將學習內容加深、加廣，且需留意「休息是為了走更長遠的路。」

【橘世代課程】
陪伴您成為有趣而溫暖的大人》https://bit.ly/44stv2z