身為女兒，面對父母不公平對待且無法溝通怎解？朱芯儀心理師：「換血」壯大內心，顛覆性別做自己

「人人生而平等」，從美國獨立戰爭、法國大革命到歐盟憲章皆如此強調，儘管口號喊得震天價響，現實上卻常淪落掛在嘴邊的公平與正義，尤有甚者，「性別不平等」仍是社會頑疾。

觀念換血：發揮性別特質，擺脫男強女弱刻板印象

「遠古時代男性負責出外狩獵，女性則在山洞裡為家人準備食物，男女行為的差異，自古就深植在人類的基因裡。」朱芯儀心理師 從演化心理學角度解釋為何男女有別。「這形塑了男性必須陽剛，女性必須陰柔的二分模式，也直接影響現代男女很難真正表現自己。」

這時候，就得經歷「換血」的過程，才能打破傳統、找到更多可能。朱芯儀以自身故事為例，說明如何幫社會換血。「我是全台第一位考取諮商心理師證照的重度視障者，但初期求職處處碰壁，頻頻打電話陌生開發，最後終於成為台灣師大資源教室特約心理師。」

從過去「被選擇的人」蛻變成「擁有選擇權的人」，目前執業逾十年的朱芯儀，除了順利撕掉「殘障女性＝無競爭力」的標籤，國家更頒贈「十大傑出青年」肯定她的成就。

當然，換血的對象也包括自己。朱芯儀以輔導個案為例，Ａ女從小始終被家人以童養媳看待，好事只有哥哥的份，包括家產分配。在無法與父母溝通的情況下，她建議Ａ女自己換血——換下家人惡毒的話、換下貶低女性的話，進而建立自信：「不是別人給我才可以擁有，我可以自己要想過的生活。」

後來Ａ女結婚生子，更加速自我換血的過程，縱使家人斷了金援，傷心之餘也感到欣慰，因為她自覺已經長大了。「我們能為別人換血，就為別人換，如果換不了，就自己換血。」朱芯儀強調，女性內在具有陽剛的特質，男性內在也有陰柔的一面，別以性別去看這個世界，才能提升適應環境的能力。

善用「心理韌性」強化內心力量

無論是男性或女性，每個人都必須面對人生各種課題，只是遇到難解題時，願不願意尋求專業者協助。「通常女性比較容易示弱求援，得以重整心態再出發，反觀男性礙於自尊對心理師較卻步。不過，近來男性來找我的比例逐漸提高，可能是覺得我看不到，比較有安全感吧！」朱芯儀不忘幽自己一默。

談及女性的優勢，朱芯儀提出「心理韌性」的說法。「女性在先天的心理韌性上較具有優勢，包括彈性與柔軟，能拓展不同的思維之外，也能用溫柔的力量去穿越種種困難與窒礙。」

正如青春年華因病成為多重障礙者的朱芯儀，接受自己缺陷的事實後，把焦點轉向自己還擁有的，想方設法補強劣勢，不管是通過高考，近兩千人次的個別諮商與上百場的團體輔導，甚至出書、製作「朱芯儀說心理話」Podcast，靠自己打破性別框架與消除身障歧視。

「人，真正的殘缺不是表面，而是在內心。當內心強大後，就有力量面對生命中的痛苦；但一旦內心受傷，縱使擁有一切，也不會覺得快樂。」朱芯儀為自己的努力下了註解，也希望所有人付出愛的同時，也要懂得愛自己 ，給自己力量。

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