「以後生個跟你一樣的孩子看看！」 為什麼這些話總是代代相傳？

寫給成年人的人生處方箋──讓生活裡只留下對的人，你才能與他人自在相處，又不丟失自己。《不勉強自己，把日子過成喜歡的樣子》精彩試閱：

根據媽媽的說法，我這人就是「說一句頂一句」，這時媽媽經常會說：「小心以後被婆婆趕出家門。」

這句話，不是和「以後生個跟妳一樣的女兒看看」一樣，都榮登了媽媽的流行語排行榜的前幾名嗎？

某天，我聽到這句再熟悉不過的話，心中卻很不舒服。媽媽們究竟為什麼要對子女說出「趕出家門」這種不符合時代的詆毀？大概是因為，媽媽也是從她的媽媽口中聽到這句話吧。

而外婆，又是從外婆的媽媽口中聽到這句話。這句話聽久了，內心老是有種

「只要表達自己的意見，就可能會被拋棄」的恐懼感。

產生這種想法後，我問媽媽：「妳希望我帶著怕被婆婆趕出家門的想法生活嗎？」

當然不是了。

媽媽一時啞口無言，之後再也沒提起這件事。

其實，關於身分認同的類型化與壓迫隨處可見，對女性主要是要求「女孩子說話不能太大聲」，對男性則是以「男生不可以哭」之類的話來壓抑他們的情緒。

這長久的壓迫會蠶食自己，也會代代傳給深愛的人。

因此，覺察是很重要的，包括這句話會對我留下何種影響，而我感覺不舒服又意味著什麼。假如這些話是不安、創傷、衝突的種子，那你就要斬斷它們。

不要讓種子在心中扎根，至少，不要傳給你所愛的人。

本文摘錄自《不勉強自己，把日子過成喜歡的樣子》，2021/07/02 時報出版