防疫在家最困擾的十件事公布，「擔心封城」不在榜上！

台灣疫情在今年5月中進入第三級警戒，國人大多宅在家防疫，國立高雄大學社會網絡創新中心與InIn (Information & Influencer)合作，彙整各社群平台、部落格、討論網站等網友話題，分析過去這一個月以來，因為生活改變所帶來的困擾前十名。結果榜上名列第一、最讓人困擾的是「小孩的在家教育問題」；「政治人物的惡鬥」名列第八。

高雄大學社會網絡創新中心與InIn合作，彙整各社群平台、部落格、討論網站討論聲量，統計過去一個月來網友對疫情帶來的困擾前十名：

一、小孩在家教育問題

二、身體無法放鬆而產生各種不適

三、害怕自己成為下一個確診者

四、政府取得疫苗問題

五、更瘋狂進行各種網路購物

六、好想運動不知道該怎麼辦

七、家人相處

八、政治人物的惡鬥

九、找不到方法可以紓解心情

十、在家工作效率變差。

從調查中可以看出，因疫情關係在家時間增多，對小孩管教及家人之間的相處問題相對躍上檯面，再加上盡量減少外出，也衍生運動與購物習慣的改變、在家工作等問題，這都是過去不曾發生的問題。

高雄大學資管系主任丁一賢表示，多數人因為生活型態劇烈改變，可能一時還無法適應，建議多利用各種網路平台讓自己更輕鬆看待這次的疫情。像是與家人追一下以前很想看的影集或電影，上網搜尋各種在家運動的影片自學，利用視訊軟體定期與三五好友聊天喝酒，搜尋各種美食好康等，都可以適度放鬆心情，避免因為過度緊張而讓自己莫名產生各種不適感。

高雄大學社會網絡創新中心主任楊書成建議民眾，不應把過多的注意力放在疫情的相關新聞上，除了每天定時了解疫情指揮中心的公開訊息外，避免一直觀看政論節目、或與朋友在網路上討論或分享不明來源的訊息，應保持良好衛生習慣，並盡可能不要外出，就不會陷入因隨手可得的資訊而做出誤判的心理問題，也不會因為政治紛擾而讓自己心情變差。