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每3秒多1人失智!民眾最關心「怎樣不會老人癡呆」醫7招預防

台灣65歲以上人口中,失智症患者已超過37萬,隨着全球高齡化,失智症成為重要公共衛生議題。 示意圖/Shutterstock
台灣65歲以上人口中,失智症患者已超過37萬,隨着全球高齡化,失智症成為重要公共衛生議題。 示意圖/Shutterstock

AI重點

文章重點整理:

  • 重點一:台灣65歲以上人口逾467萬,失智症推估超過37萬人。
  • 重點二:全球失智症每三秒新增一人,2050年患者恐倍增至1.32億。
  • 重點三:預防失智應均衡飲食、運動社交、控慢病並避免頭部外傷。

亞東紀念醫院失智症中心主任甄瑞興日前在板橋龍山寺文化廣場,以「由失智老人談起—如...
亞東紀念醫院失智症中心主任甄瑞興日前在板橋龍山寺文化廣場,以「由失智老人談起—如何活得更聰明」為題進行專題演講。 圖/新北社會局提供

台灣65歲以上人口約467萬人,占20.43%,依盛行率8%推估,失智症 人口超過37萬人,長期照護壓力持續上升,新北市社會局日前舉辦「晚美人生我做主」講座,邀請醫師深入說明失智症發生原因、流行趨勢與日常預防方法,透過提早做準備,才能在超高齡社會保有更好的生活品質。

亞東紀念醫院失智症中心主任甄瑞興日前在板橋龍山寺文化廣場,以「由失智老人談起—如何活得更聰明」為題進行專題演講,現場提問踴躍,顯見失智症已成為民眾關切的議題,其中,民眾最關切的議題是「怎麼樣才不會老人癡呆?」

甄瑞興指出,隨著全球高齡化加劇,失智症已成為重要公共衛生議題。目前全球失智症患者已超過5000萬人,平均每3秒就新增一名患者,預估至2050年將倍增至1億3200萬人,醫療與照護成本高達每年8180億美元。

甄瑞興說明,在台灣截至2026年5月底,65歲以上人口占20.43%,約467萬人,以盛行率8%推估,失智症人口已超過37萬人,失智症並非單一疾病,其中以阿茲海默症 最常見,約占60%;其次包括路易氏體失智症、血管性失智症、帕金森氏病失智症及額顳葉型失智症等。

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而阿茲海默症是腦內類澱粉蛋白異常沉積,初期記憶力減退,中期視覺空間及定位能力衰退,偶有譫妄、幻覺,晚期則行動困難、大小便失禁等。

甄瑞興指出,在患者初、中期,因為缺乏病識感,常疑東疑西,他就有個病人主訴說,太太常穿很漂亮外出,懷疑是不是有外遇?或者懷疑子女會偷東西,他說面對患者猜疑、妄想或幻覺時,家屬應避免直接爭辯,可透過轉移話題、陪伴安撫及他人接手等方式降低衝突。

有民眾提問,高齡者若有睡眠障礙,除藥物外是否有其他改善方式。甄瑞興表示,非藥物介入如規律作息、日照時間增加、白天適度運動與睡前減少刺激等,對改善睡眠品質與維持腦部健康皆有幫助。

甄瑞興強調,失智症預防應從日常生活做起,包括均衡飲食、控制慢性病、規律運動、維持社交及持續學習,並避免頭部外傷與不良生活習慣,才能真正達到「延緩退化、健康老化」的目標。

亞東紀念醫院失智症中心主任甄瑞興日前在板橋龍山寺文化廣場,以「由失智老人談起—如...
亞東紀念醫院失智症中心主任甄瑞興日前在板橋龍山寺文化廣場,以「由失智老人談起—如何活得更聰明」為題進行專題演講。 圖/新北社會局提供

精華 FAQ

  • 依文中資料,台灣65歲以上人口約467萬人,若以失智症盛行率8%推估,失智症人口已超過37萬人,長期照護與家庭負擔也因此持續上升。

  • 阿茲海默症初期以記憶力減退為主,中期常出現視覺空間與定位能力退化,並可能伴隨譫妄或幻覺,晚期則會行動困難,甚至出現大小便失禁。

  • 醫師建議從日常生活做起,包括均衡飲食、控制慢性病、規律運動、維持社交與持續學習,同時避免頭部外傷與不良生活習慣,以延緩退化、健康老化。

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