做美甲慘變被拔甲！醫：多補充「這元素」避免指甲脆化

不少人有固定做光療的習慣，但其實指甲 是需要休息的，一般建議連做2~3次後至少休息1~2週，否則會讓指甲越來越薄、乾裂、容易受傷。

急診科翁梓華醫師分享，遇過不少因美甲過長或鑽飾勾到，導致指甲瘀血、掀起而到急診的案例，如果撕裂或是血腫大於50%的甲床，就會建議要拔指甲。

定期修剪指甲是必須，能避免常去勾到東西，也攸關個人衛生；有做指甲的朋友，要避免過長或黏貼容易勾到的鑽飾，若已經有斷裂、外掀的情形，就應儘快卸除，否則更容易勾到。

日常生活中可多補充像是維生素Ａ、膠原蛋白 、鋅、鐵、鈣等元素，避免指甲脆化。

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另外跟大家分享一招我自己的小密技，如果你的指甲裂開，可以用透明指甲塗在斷裂處，乾了再塗、乾了再塗，反覆塗個4、5層都沒關係，能保護斷裂的地方不會再又勾到。

等指甲長長再剪掉就好，不需要特別用去光水卸，市售去光水大多都含有丙酮，會把指甲上的水分和脂質帶走，反而傷害指甲。

本文轉載自《486的大丈夫週記》，原文為：痛爆！做光療做到被拔甲...醫：多補充這類元素避免指甲脆化

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