18+

32種癌症與肥胖有關!重症醫揭防癌2大關鍵:最簡單有效

胸腔暨重症醫師黃軒在臉書粉絲團分享,肥胖增加40%罹癌風險,抽煙增加33.9%罹癌風險,在影響癌症的重要因素裡佔了七成以上。 圖/Shutterstock
胸腔暨重症醫師黃軒在臉書粉絲團分享,肥胖增加40%罹癌風險,抽煙增加33.9%罹癌風險,在影響癌症的重要因素裡佔了七成以上。 圖/Shutterstock

《罹癌雙煞》

肥胖 ,罹癌風險,遠遠超出想象。近年來,隨著與肥胖有關的癌症發病率持續上升,研究併發掘肥胖與癌症之間的關係。

白話文:你肥不肥?決定了你癌不癌!

A. 瑞典研究

瑞典隆德大學對410萬名參與者,進行了大約40年的追蹤調查,他們的體重和生活方式,和罹癌的密切關注。

https://www.cell.com/....../S0092-8674(20)31526-9......

在此期間確診了3.325萬例癌症。40%確診腫瘤的病例中,他們都發現:

「確定了32種癌症與肥胖有關聯」!

B. 你的BMI

此前的研究,早已經確定了,另外的13種癌症與超重或肥胖有關聯,這些包括了腸癌、乳腺癌、子宮癌和腎癌。

研究什至具體提醒:

• BMI每增加5,男性罹癌症風險會增加24%。
• BMI每增加5'女性罹癌症風險會增加12%。

研究人員還發現,肥胖對不同類型癌症,有著不同程度的影響呢!

C. 為何肥胖的人,容易罹癌?

美國🇺🇸研究

來自哈佛醫學院最新研究:

高脂肪飲食導致的肥胖,使癌細胞在與免疫細胞爭奪代謝“燃料”的戰鬥中勝出。

研究人員發現,高脂肪飲食會降低腫瘤內 CD8+ T 細胞(一種可以殺死癌細胞、受病毒感染的細胞以及其他受損的免疫細胞)的數量和抗腫瘤活性。免疫T 細胞和癌細胞之間,有一場新陳代謝的拉鋸戰(metabolic tug-of-war),究竟誰輸誰贏,會隨著機你的肥胖程度而變化。

白話文是:

「肥胖,會損害腫瘤的T 細胞功能,加速你體內癌細胞的增加」

肥胖者,增加了罹患5大癌症風險(至少增加了55%)。什至肥胖,也已經超過抽煙,成為這些5種癌症的主要病因:

https://academic.oup.com/....../115/4/456/6986978......

- 大腸癌
- 胰臟癌
- 肝癌
- 子宮內膜癌
- 腎癌

D. 抽煙,仍逃不了羅癌

抽煙,仍然是大約五分之一癌症患者罹癌的原因,尤其是與抽煙密切相關的癌症包括了肺癌。煙草,仍被認為是導致癌 症的最大單一具體因素,其佔所有癌症病例的33.9%。

抽煙,是肺癌的主要風險因素,大約85%肺癌案例與抽煙有關。而抽煙者也與至少15種其他類型的癌症有關,這些包括了喉癌、口腔癌、食道癌、腎癌、膀胱癌、肝癌和胰腺癌等。這些抽煙者,使這些癌症風險,可以增加10倍至15倍以上不等!

E. 疊加效應研究

某些研究指出,對於抽煙者,如果同時有肥胖,他們的罹癌風險,可能比僅抽煙或僅肥胖的人群更高。

有研究發現,同時有抽煙和肥胖習慣的人罹患腎癌風險,是不抽煙且體重正常的人的4倍。

F. 肥胖和抽煙

- 肥胖增加40% 罹癌風險
- 抽煙增加33.9%罹癌風險

這些七成以上影響了癌症的重要因素,我們必須需要引起足夠的重視和警惕措施來預防癌 症,因為我們早就已經發現,「最簡單且有效防癌方法」就是:

「防肥減重」 + 「禁止抽煙」

這些都是由你個人行為負責任的做起:你肥不肥?你煙不煙?決定了 - 你癌或不癌?這些都看看你:對自己身體健康負責態度了!

※ 提醒您:抽菸,有礙健康

本文轉載自《黃軒 醫師FB粉絲團》,原文為:罹癌雙煞

│更多精選推薦↓↓↓

【橘世代課程】
陪伴您成為有趣而溫暖的大人》https://bit.ly/44stv2z

更多新聞報導

防癌 致癌 肥胖 大腸癌 胰臟癌 肝癌 子宮內膜癌 黃軒

黃軒醫師

黃軒醫師 醫學博士。榮獲國立臺灣師範大學第12屆(2012)大學傑出校友。 是一名重症醫療專業醫師,是一名古文詩賦愛好者,是一名專欄作家。 著有《肺癌診治照護指南》、《生命在呼吸之間:胸腔科病房的真情故事》、《因為愛,讓他好好走》、《還有心跳怎會死?:重症醫師揭開死前N種徵兆》。

在家當大爺、對孩子只看不顧…《無能老公圖鑑》太真實!老婆們看了猛點頭

肝癌初期無明顯症狀,確診後往往病情嚴重…研究:1療法減少復發

延伸閱讀

比同齡人看起來更老?醫點名「8生活習慣」害你加速老化

10大癌症排名怎麼看?各縣市、各年齡層罹癌狀況「4步驟」立刻查

哪些身材容易得癌症?重症醫指「這2種」風險最高:追蹤15年證實

太難選!36歲男面臨「老婆快生了」、「母癌末病危」該守在誰身邊?

相關文章

4血型瘦身法公開!O型吃好油更快瘦,A型瑜珈燃脂最有效?營養師揭秘

「濫用抗生素」危機四伏!研究預估:10年後全球平均壽命縮短1.8年

上班族、學生必看!「吃了變聰明」5種中藥材大公開

常做惡夢竟是健康警訊!研究:帕金森氏症風險恐增5倍

健檢報告「滿江紅」別放棄!49歲男狂瘦14公斤變健康就靠2件事

冬天特別睏、早上起不來?醫分享2妙招趕走瞌睡蟲

熱門文章

大型垃圾、家具怎麼丟?一文搞懂!附全台清潔隊資訊懶人包

2024小雪節氣「3生肖」好運降臨!小雪習俗、開運重點一次看

台灣阿嬤變曼谷企業家!80歲堅持上班,坦言創業最重要的是「這件事」

健檢報告「滿江紅」別放棄!49歲男狂瘦14公斤變健康就靠2件事

udn討論區