18+

「只喝一點點...」跟酒量沒關係!心臟名醫籲四種人勿碰酒

引起脂肪肝原因包括體重過重、高血糖、高血脂、飲酒等。 圖/freepik
引起脂肪肝原因包括體重過重、高血糖、高血脂、飲酒等。 圖/freepik

天氣冷颼颼,許多人都會喝點酒暖身。台大醫院心血管 中心心臟檢查室主任王宗道提醒,保暖重點在衣著,喝酒暖身效果很短暫,捨本逐末恐反而導致失溫。冬天造成心房顫動最常見的原因就是喝酒,有心房顫動者中風 機率增5倍,因此,心律不整或心跳偏快、三高 沒控制好、有心腦血管疾病者,都不建議喝酒;此外,酒精對於「喝酒易臉紅者」健康帶來的都是壞處,也不該喝。

王宗道分析,酒精會讓心跳加速、血管擴張,熱量被血流帶到身體表面,人會暫時覺得溫暖,但要注意的,血管擴張也會加速散熱,接下來身體會感覺更冷。因此,要暖身重點在衣著,喝酒取暖不僅捨本逐末、只有暫時效果,還可能帶來危險。因為如果酒後輕忽保暖,熱量散去後,人可能會失溫,血管遇冷收縮也會刺激心血管系統,引起心臟病 或中風,這就是冬天出現醉漢路倒死亡事件的原因之一。

王宗道表示,雖然過去有零星研究指出喝酒有一些好處,但整體來說,更多大型綜合研究都看到飲酒 對健康是負面的,喝少量也沒有比較好。在台灣等亞洲國家,王宗道指出,較高比例人口具有乙醛去氫酶(ALDH2)代謝酵素基因缺損,喝酒易臉紅,俗稱「酒精不耐症」酒精對於這類人的健康危害也更加確定,對心血管、神經、癌症等各方面都有害。

王宗道表示,最新版的高血壓指引對飲酒的限制比以前更嚴格,一周頂多只能喝半瓶紅酒,換算一天大約只能喝50毫升而已,一般人餐飲時喝的量一定超過。建議喝酒會臉紅、有心律不整、心律不整或心跳偏快、三高沒控制好、有心腦血管疾病者,都不建議喝酒,以免增加心血管系統負擔。冬天受歡迎的一些燉補料理也常常含酒,也不可能完全禁絕不放,但如果知道自己有上述風險因子,還是要有所節制,不可過量。

※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

更多新聞報導

飲酒 中風 心血管 三高 心臟病

兩人在一起是「互相」別讓「虛偽公平」踐踏自己的感情!

尾牙暢飲防醉秘招!4大解酒迷思公開「解酒藥」恐傷肝

延伸閱讀

相關文章

常頭痛是警訊!「癌王」肺癌容易轉移,5部位不適速就醫

不是中邪!68歲信徒遶境昏厥,醫揭:遶境「這樣吃」避免體力差昏倒

膽固醇降不下來?醫曝「2成分」保健品:沒效恐傷身

清明氣候多變!外出掃墓必備4招養生,「連假吃太多」改喝1粥品解膩

瘦瘦針容易復胖!醫推「瘦瘦菜」啟動身體代謝,還能抗癌護眼

私密處保養方法TOP6!吃蔓越莓、專屬清潔用品上榜,遠離異味搔癢

熱門文章

退休想住養生村?2025全台17大養生村費用、房型比較一次看(含表格)

不是老後記性差!醫師教你5句話揪出失智前兆

你家的鍋子=細菌培養皿?不鏽鋼鍋清潔3招必學,遇1狀況快扔掉

台灣人太愛吃泡麵!醫點名「1吃法最危險」:肝腎負擔暴增

udn討論區

loading...