影音/小腹肚、鮪魚肚、壓力肚...營養師教你對「肚」下藥,輕鬆剷平小腹贅肉!

圖/freepik

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明明四肢很瘦但肚子 卻特別凸?明明吃不多但肚子卻都瘦不下來?到底該怎麼做才能瘦肚子呢?

原來不同原因亦會造成不同的胖肚,跟著營養師對症下藥,從根本解決問題!

各段重點

0:40 :鮪魚肚
2:24:小腹
3:25:啤酒肚
4:08:壓力肚


本文經授權轉載自《高 敏敏營養師》頻道,原文《你的“胖肚”是哪種肚?|給你營養師的大腦

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