大熱天容易「易累、水腫」?當心12症狀,可能是心臟衰竭前兆!

大熱天要注意心臟衰竭症狀,易累、水腫都是徵兆。 圖/療日子

大熱天要注意心臟衰竭症狀,易累、水腫都是徵兆。 圖/療日子

最近地球正發燒,連普遍高緯度而涼爽的歐洲都發生嚴重的熱浪;台灣處於亞熱帶氣溫也狂飆,許多地方氣溫飆破40度!知道嗎?在這個情況下人們容易發生心臟衰竭,十分凶險,包括容易疲累、無故發喘、心悸等都可能是心臟衰竭症狀喔!

心臟衰竭症狀有哪些?如何確定自己有心臟衰竭?該如何預防?以下療日子帶大家一起瞭解。

什麼是心臟衰竭 ?心臟衰竭症狀有哪些?

根據衛福部南投醫院衛教資訊,心臟透過收縮、擴張運動確保血液在身體裡循環,一旦心臟的收縮功能不良,會導致心臟無法保持良好的血液循環,難以提供身體組織代謝所需營養,並形成代償性心肌肥大、心肌擴張等問題,會導致左心室未期舒張壓升高、靜脈血液回流不順暢,出現循環瘀血的徵象,也就是心臟衰竭的症狀,包括:

1.躺著感覺喘不過氣需要坐起。

2.須半坐臥或使用一個以上枕頭才能入睡。

3.活動性氣喘,容易疲累,虛弱,精神欠佳。

4.運動耐受力減弱。

5.陣發性夜間呼吸困難。

6.下肢水腫

7.尿量減少。

8.腹脹氣、消化不良。

9.厭食、噁心。

10.右上腹脹痛感。

11.頸部血管鼓脹。

12.心悸。

小心大熱天容易心臟衰竭

當氣溫飆高時,人體血管也會擴張,血流量增加,這時心臟負擔會變大,再加上夏天流汗,身體水分蒸發讓血液變得濃稠,發生冠狀動脈或腦血管堵塞等急症的風險也會上升,同時身體若不幸脫水,心跳會加速,容易引發心臟衰竭。

美國心臟協會呼籲心臟病患者、50歲以上的人,以及體重過重者,在大熱天時要特別注意暑熱的影響。建議中午至下午3點這段期間盡量別到戶外活動,外出時盡量穿著通風、淺色衣物,並戴帽子、太陽眼鏡、撐陽傘等方法來避免熱傷害,並注意多補充水分。

如何檢測心臟衰竭?

若懷疑自己有心臟衰竭,要如何確定? 心臟衰竭的診斷除了靠臨床表現判斷之外,還可利用胸部X光、心電圖、心臟超音波、核子醫學檢查、心導管檢查等方式來確診,現在還有偵測血漿中「原生B型利鈉利尿胜肽」(NT-pro-BNP)濃度來評估心臟健康的工具。若懷疑自己有心臟無力的跡象,建議及早就醫檢查。

心臟衰竭會好嗎?

紐約心臟學會(NYHA)將心臟衰竭依症狀嚴重程度分成4級:

1.第一級:正常活動時不會呼吸困難。

2.第二級:正常活動時感覺呼吸困難。

3.第三級:輕度活動會覺得呼吸困難。

4.第四級:休息時也會覺得呼吸困難。

即便心臟衰竭患者嚴重至第四級,但只要治療得當,還是可以恢復至第一、二級的輕症,甚至維持無症狀的第一級。

療日子小叮嚀:如何預防心臟無力?

包括肥胖,高血壓、糖尿病等慢性病都是心臟無力的危險因子,因此預防心臟無力就要從積極控制慢性病做起,。以常見的高血壓患者為例,若是適時及早控制在140/90mmHg以下,不僅可以減少3~4成的中風率,更可以降低心臟衰竭風險5成左右,算是相當有效的預防方式。

若以糖尿病患者來說,根據國外數據,即使將血壓、肥胖程度、膽固醇等等因子校正之後,糖尿病病患仍然比非糖尿病者多出2~5倍的心臟衰竭發生風險。

值得注意的是,許多民眾以為高血壓與糖尿病必須一輩子吃藥治療,因而逃避正規治療,結果等到發生嚴重症狀才就醫,結果反而需要吃更多藥來醫治,且效果可能還不如及早就醫控制。

資料來源:衛福部南投醫院臺北市立聯合醫院

本文轉載自《療日子》,原文為:大熱天要注意心臟衰竭症狀,心臟無力超危險!易累、水腫都是徵兆

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