確診康復可以立馬運動?中醫師:「內熱」仍在,千萬勿激烈運動

作家蔡詩萍新冠肺炎康復後,就急著跑馬拉松,結果帶狀疱疹大發作。中醫師陳勇利說,有些輕症或無症狀染疫者以為無礙,復原後就恢復正常生活,但體內曾有病毒,也許有些「內熱」未清,若驟然激烈運動、太累,就可能再點燃疾病,形成成人(MIS-A)及兒童(MIS-C)的「多系統發炎症候群」。

圖/freepik

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擁有中西醫資格的陳勇利,目前是中醫執業醫師,他說,即使是確診輕症或無症狀,他仍建議應該給中醫師看診,有助於把體內內熱清一清。有的人自認沒有什麼,但也許有便秘、口乾等不自知,若持續兩、三周,症狀可能就會出現。

這段期間因身體尚未恢復,陳勇利建議不要從事激烈運動,還要多補充水分。他說,輕症患者雖已轉陰,但馬上就去跑馬拉松,身體系統缺水,因此帶狀疱疹上身,這也是MIS-A的一種。他說,這種情形小孩子也常見,因小孩的水容量少,只有成人的3分之1,內熱未清,很容易就衝過警戒點,最近門診也遇到幾例帶狀疱疹和口腔疱疹,都是這原因。

中醫師陳勇利說,即使是新冠肺炎輕症或無症狀患者,轉陰後仍建議給中醫師診斷。 圖/...

中醫師陳勇利說,即使是新冠肺炎輕症或無症狀患者,轉陰後仍建議給中醫師診斷。 圖/本報資料照片

至於中重症患者是否也有內熱?陳勇利說,因服用的進口特效藥很冷,治療後也沒什麼。但若是症狀明顯又不治療,或延後治療,得到長新冠的機會就很高。

他說,夏天來了,西瓜、水梨都是不錯的滋陰食品,下午4時前吃西瓜、水梨不要削皮,都是當令很好的水果,也有助補充體內水分,去除內熱。至於榴槤則太過燥熱,會讓體內的火更旺,建議不宜食用。

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