資深媒體人陳文茜日前因自曝血氧 濃度曾掉到85%，引發熱議。COVID-19疫情流行以來，國外頻繁出現因「隱形缺氧」而當街倒地死亡的影像，令人怵目驚心，連帶引發搶購熱潮的血氧機，許多人家中都準備了至少一台。但你了解為什麼需要血氧機？《優活健康網》替你整理了血氧機使用時機、操作方式，教你看懂血氧濃度不足怎麼判斷，確認血氧不足後又該怎麼辦。
什麼是隱形缺氧？
「隱形缺氧」（Silent Hypoxia）意指身體組織氧氣不足，但因為不會引起不適或疼痛，頂多感到疲倦，當事人亦很難察覺到危險性，又稱為「快樂缺氧 」（Happy Hypoxia）。實際上卻會影響全身器官功能運作，特別是腦部與心臟，造成突發性猝死。 COVID-19會導致肺部感染，從而降低血氧含量。當血氧含量處於低位時，患者可能感到疲勞或呼吸急促，但據統計，因COVID-19而缺氧病人，有1／3毫無感覺，部分會因未及時察覺而急遽惡化，導致搶救不及。
什麼是血氧機？
血氧濃度計可以幫助監測血液氧氣濃度，一種非侵入性的監測設備，只需幾秒鐘即可知道結果。
誰需要血氧機？
低血氧症高風險群：慢性心肺疾病如：嚴重慢性肺阻塞（COPD）、肺部纖維化、睡眠呼吸中止症、呼吸器依賴、心臟衰竭等，建議此類病人定期偵測血氧濃度。
COVID-19確診 者，無症狀或輕症者，居家或檢疫所隔離時可定期監測。但奇美醫院提醒，若同時有其他病況發展，不必過度仰賴血氧數值作為判斷標準，症狀如胸痛、呼吸困難或急促等，比低血氧症更易觀察，嚴重時應儘速就醫。
血氧機使用3步驟
1.使用前，請確認血氧機為國內合格醫療器材，有載明許可證字號，並詳閱說明書。
2.建議1天定時監測3次。測量時應位於室內，休息且平靜呼吸時，以食指或中指測量，手部放鬆平置在桌上。
3.要有強的脈搏波形訊號，此時量測數值才可靠。測量時間為30～60秒，等待螢幕顯示血氧濃度（SpO2）及心跳速率（PR或bpm），以最常出現的值為準。
血氧機數字如何解讀？
顯示數值通常會有2個：SpO2為血氧濃度，大於或等於95%為正常範圍；另一個數值PR為脈搏速率，單位為bpm即每分鐘心跳次數，正常值為60～100次。
測出低血氧，怎麼辦？
先別慌張，若尚未有其他不適症狀，務必先確認血氧機測試數值是否準確，有沒有排除前述變因，包括：血氧機是否為合格醫療器材？指端末梢太冷？指甲油或其他裝飾物？確認變因皆排除後再測量，仍持續測出低血氧，並有呼吸急促、冒冷汗、頭暈、心悸、胸悶等症狀，應尋求專業醫護協助評估。其他症狀嚴重者更應緊急就醫。
資料來源：1.新冠肺炎導致的隱形缺氧與血氧機之使用 - 奇美醫院134期醫訊、2.COVID-19 病人血氧監測注意事項 - 衛生福利部疾病管制署、3.2019 冠狀病毒病(COVID-19)： 如何監測您的血氧含量 - NYC.gov
本文轉載自《優活健康》，原文為：血氧機怎麼用？教你「這樣判斷」數值才對，一文看懂正確使用法
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