自製「防疫安心茶」!10藥材4步驟,每天一杯強化免疫力

新冠肺炎確診人數破萬,疫情延燒,民眾不安,中央流行疫情指揮中心開放確診患者健保中藥「清冠一號」,嘉義縣部立朴子醫院中醫配合衛福部對抗新冠社區防疫政策,為減少感染,強化免疫力,特別設計「防疫安心茶」,提供飲食建議及預防配方給社區民眾。

嘉義縣部立朴子醫院中醫為強化民眾免疫力,特別設計「防疫安心茶」,提供飲食建議及預...

嘉義縣部立朴子醫院中醫為強化民眾免疫力,特別設計「防疫安心茶」,提供飲食建議及預防配方給社區民眾。 圖/天安堂中藥行藥師鄭權宏提供

朴醫說,防疫安心茶飲組成,以預防感染及增強自身為考量,進行組方設計,使用解表防風,配合清熱的金銀花、魚腥草,蒲公英;梳理三焦氣機,芳香化濁的藿香為佐藥;配合補益正氣的黃耆黨蔘,最後以炙甘草,枸杞,滋養調和全方。若有各項外感症狀可進一步調理加減。

防疫安心茶配方藥材,可在中藥房購得:

黃耆3錢、黨參3錢、防風2錢、枸杞2錢、炙甘草1錢、藿香2錢、金銀花3錢、魚腥草2錢、蒲公英2錢、薄荷1.5錢。

步驟:

1.取水蓋過藥材(1000cc)

2.先開大火至煮沸後,轉小火續煮,約15分鐘後即可關小火

3.再放薄荷1.5錢(後下)後續煮5分鐘

4.蓋鍋蓋放涼,溫熱不燙口服用

※可當茶飲早、晚各服用100~200cc

嘉義縣部立朴子醫院中醫為強化民眾免疫力,特別設計「防疫安心茶」,提供飲食建議及預...

嘉義縣部立朴子醫院中醫為強化民眾免疫力,特別設計「防疫安心茶」,提供飲食建議及預防配方給社區民眾。 圖/天安堂中藥行藥師鄭權宏提供

平時有效預防呼吸道感染,也可以食鹽水(漱口水、蜂膠)含嗽口,食用時令五色蔬果如紅蘿蔔、大蒜、洋蔥、苦瓜、菇類、深綠色蔬菜、綠茶,充足休息睡眠,保持戶外運動習慣,減少群聚,在公共場所勤洗手戴口罩,手部摸過物品要避免接觸口鼻。朴醫提供中醫防疫門診,有呼吸困難等嚴重症狀,請遵循防疫程序通報就診。

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