冬天愛吃鍋?當心成為「消化性潰瘍」一族!

天氣變冷,許多人愛吃火鍋、麻辣鍋、薑母鴨、燒酒雞,吃過量或太辛辣,消化性潰瘍 易發作,特別是腸胃狀況已變差的中老年人,冬天尤其好發,奇美醫學中心統計,一月這類病號急診量最多,如何「護胃」更是保健 重點。

一月消化性潰瘍急診病患多,醫師提醒高危險群要特別注意。 圖/陳建安提供

一月消化性潰瘍急診病患多,醫師提醒高危險群要特別注意。 圖/陳建安提供

奇美醫學中心胃腸肝膽科主治醫師陳建安建議,避免暴飲暴食,尤其服用抗血小板、抗凝血藥物,甚至類固醇藥物更要注意,如有消化性潰瘍症狀應立即就醫治療,以免危及生命。

陳建安指出,消化性潰瘍包含胃潰瘍及十二指腸潰瘍,冬天病人增加很多,因寒冷壓力刺激交感神經,胃蠕動易變慢,天冷又易暴飲暴食,加上不易消化與刺激性食物,在在增加胃負擔。尤其又吃「通血路」的阿斯匹靈、保栓通等藥物或吃消炎藥,更是消化性潰瘍高危險群。

奇美醫學中心統計,107年至109年因消化性潰瘍或出血至急診病人,12月至次年2月的冬季人數,比起6月至8月的夏季增加兩成五,且1月比7月多出高達5成,主要因生理影響、藥物使用及幽門桿菌感染。

天冷胃黏液厚度較薄,氣溫驟降也造成生理壓力,促使腸胃道血管收縮減少血流,易造成潰瘍。天氣變冷心,血管疾病常需用抗血小板或抗凝血藥物;慢性阻塞性肺病、氣喘增加類固醇使用;而關節炎抗發炎藥等也易造成消化性潰瘍,甚至有消化道出血風險。

一月消化性潰瘍急診病患多,醫師提醒高危險群要特別注意。 圖/陳建安提供

一月消化性潰瘍急診病患多,醫師提醒高危險群要特別注意。 圖/陳建安提供

陳建安說,消化性潰瘍典型症狀是上腹痛。胃潰瘍常見進食後「飽脹痛」,痛約1、2小時後緩解;十二指腸潰瘍多空腹時「飢餓痛」,常夜晚清晨間發生,有時還會噁心、嘔吐、上腹或胸口灼熱感、脹氣或打嗝。

他說,通常消化性潰瘍吃制酸劑可緩解症狀,但情況嚴重可能消化道出血,腹痛加劇,吐咖啡色液體或鮮血、解黑便或血便、臉色蒼白、心跳加速、血壓低、甚至休克危及生命,應儘速就醫。

腸胃不好的人該怎麼吃?陳建安提醒,飲食定時適量、細嚼慢嚥,切勿暴飲暴食、狼吞虎嚥。食物以好消化為原則,不要吃太甜、太油、纖維素太高食物,也要避免刺激性食物,如香辛料、辣椒等,咖啡因多的咖啡、濃茶要少喝,盡量避免煎、炸、烤料理,尤其不要抽菸、喝酒,維持作息正常,避免過高壓力。

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