多描眼線練手感 漂亮又健腦

妝扮可降憂鬱及防失智？整形外科名醫林靜芸表示，多數人的自信來自他人眼光，有醫學研究證明，當花時間妝扮，他人會回饋更多微笑，有助減緩憂鬱症。另外，化妝需靠腦力和手部精細動作，例如眼線要畫漂亮即是挑戰，可見多練習整妝打扮，有助預防失智 。

弘道老人福利基金會台中服務處組長林蔭廷表示，不少長輩認為化妝等於不守婦道，或認為老就是醜，許多長輩上一次盛裝打扮很可能是60年前結婚的時候了。

但林靜芸表示，化妝像幫皮膚穿衣服，善用好產品能隔絕環境對皮膚的傷害，有助抗老、贏回好氣色，還有助刺激腦力，「熟齡男女都該讓自己更正點。」

弘道老人福利基金會因應長照2.0「預防及延緩失能照護計畫」，在台中市各社區據點規畫一系列的彩妝保養、美甲、美姿美儀、健康營養、服裝走秀等課程。

林蔭廷說，雖然有阿公一開始上課很反彈，但繫領帶、戴帽子、再學擺POSE走秀，很快發現老也可以很有型，不必等重要時刻才打扮，甚至有人妝扮後會對著鏡子微笑、相當開心。

林蔭廷也因此發現，長輩藉著同儕力量，更容易踏出改變的那一步，甚至會互相幫忙。就有多年習慣素顏、穿碎花裝的80歲阿嬤，現在出門都會仔細化妝、穿時尚衣著，還會笑問大家：「這樣有水（台）嗎？」找回年輕愛漂亮的自己。