台中長壽山步道攻略！漫步竹林遇神秘鐵牛車，消暑森林浴、新手健身好去處

台中 長壽山步道 ，又稱「肥崠山」，單程3公里多，高低落差僅500公尺，來回時間約3~4小時，須拉繩的陡坡只有一小段。沿途都有遮蔽物，香杉林、孟宗竹林圍繞著，還有很多石桌石椅可以休息，是上山避暑的好地方！

隱身在步道內的廢棄鐵牛車是長壽山步道的一大亮點，隱藏在竹林中，充滿著滿滿的神祕感。長壽山的難度不高，新手也可以挑戰看看，如果擔心體力無法登頂，也有不少人走到鐵牛車處(約步道的三分之二處)，休息後再折返下山。

長壽山步道 登山 口

登山口位在大雪山林道19.8k處，路邊有十多個停車格。

看到綠色大水塔後，走上對面的斜坡就看到登山口了。

門旁邊的公告牌提醒著大家要注意安全，雖然路線很簡單，但還是有一些叉路，可以下載離線地圖以防萬一。

長壽山步道 前段緩坡

長壽山步道前800公尺是平緩的產業道路，兩旁是筆直的柳杉林。

路徑明顯，但多少有點凹凸不平，有很多大石頭要小心走。

編輯推薦》台中人放假都去哪？親子農場、歐式古堡...8大必去絕美景點！：https://reurl.cc/9nLx2v

長壽山步道 開始上升

看到叉路處，就代表要開始爬升了！

右手邊的坡度較陡，約15分鐘會到香杉林，直走的坡度較緩但也要走比較遠。

我們取右走近路，沒有運動習慣的人，可能會覺得這段有點吃力，建議可以帶個登山杖減輕負擔。

長壽山步道 香杉林

15分鐘後抵達杉木造林區，一整片香杉真的好美~而且空氣很清新，這裡有石桌石椅供休息。

繼續往前走，兩旁還是美麗的香杉，細看其實是紅褐色的，而且樹枝很濃密耶！

沿路有許多舒適的竹椅，讓人可以坐下來好好享受森林浴。

接著會有段小陡一點，過了之後就會接到竹林囉！

長壽山 竹林內的鐵牛車

進到竹林後，再走大約10分鐘，就會到廢棄車輛的地方。

第一台貨車已經快看不出原貌，幾乎和這些孟竹林融為一體，再往前一點還有更大台的鐵牛車。

長壽山的明星打卡點「鐵牛車」，突然出現在路徑的正中間，卻一點也沒有違和感。

竹林正中央的鐵牛車雖然已廢棄，卻仿佛無聲地訴說著這片土地的歷史，讓人不禁停下腳步，聆聽這片自然的回憶。

鐵牛車旁腹地寬廣，適合圍在這泡茶聊天，但享受大自然的美好的同時也別忘了無痕山林！

竹林深處有很多上廁所後留下的小白花，看了真的好生氣。

長壽山 孟宗竹林

休息用餐後我們繼續往前，幸運的話，可以看到藍腹鷴喔！

我們這趟是沒遇到，但聽說這些藍腹鷴已經被餵到不怕人了，雖然他們親近人的樣子很可愛，但餵食野生動物很不好，會讓他們失去生存能力。

木頭鋪成的階梯滿好走的，但前一天如果有下雨的話，要特別注意會有點滑。

長壽山步道 柳杉林

過了竹林後林相再次改變，我們經過柳杉林的時候剛好開始起霧，高聳通直的樹幹穿過雲霧，好像置身仙境啊！

快到山頂前，會經過一個三岔路，往左會接到「大崠山」，雖然距離不遠但非常陡峭，直走就是爬上最後一個坡，到長壽山山角點。

最後一段路較陡峭，沒帶登山杖的話可以拉繩輔助，但我是覺得上去是還好，下山才會有點滑。

走路的時候盡量避開樹根，才不會不小心滑倒了。

長壽山步道 三角點

過了陡坡後，就到三角點啦~

四周一樣都是樹林，沒什麼展望，拍個照就可以下山了。

長壽山海拔1860公尺，我們從登山口到三角點約2小時，正常的腳程來回大約3~4小時喔！

長壽山步道 後記

以前都喜歡登頂可以看大景的山頭，但自從爬過五星級步道「馬崙山」後，就喜歡上漫步樹林中、享受森林浴的感覺~

這次來長壽山步道，走起來真的很舒服，而且林相變化多端，剛開始的產業道路就已經很美了，沒想到後面的香杉林、竹林更讓人驚喜！難怪這裡很多山友都是三天兩頭就往長壽山跑，常來健行、吸收芬多精真的會長壽啊~~

本文轉載自《YU山海相遇》，原文為：【台中長壽山步道】竹林裡的廢棄鐵牛車&絕美避暑杉樹林

🍊點我加入橘世代FB粉專，一起展開人生新風景

【橘世代課程平台】
陪伴您成為有趣而溫暖的大人，過好生命第二階段，量身打造一系列專業課程！
立即了解》請點我

加入橘世代LINE好友，立即掌握橘世代大小事！再即享折扣金50元！
領取折扣》請點我