探訪「天使的眼淚」台東嘉明湖、向陽山日出！超完整三天兩夜旅遊行程攻略

這趟三天兩夜的嘉明湖行程，下雨、白牆、日出、雲海我們什麼都遇到了，還在嘉明湖山屋看到超可愛的水鹿，一路上的轉折真的有夠大。本來已經不抱任何期望，沒想到最後大景全都補回來，還在向陽山頂看到黃金日出＋觀音圈，超級感動啊！這篇就來記錄一下落落長的遊記，也順便分享我們的行程安排。

嘉明湖國家步道資訊

•步道全長：13公里，來回26公里

•海拔高度：2,327~3,603公尺

•高度落差：1,276公尺

•停車場：有停車位但很少，建議包車上山

•廁所：有：管制站、向陽山屋、嘉明湖山屋

嘉明湖位於台東 縣海端鄉，是台灣第二高的高山湖泊(最高的是雪山的翠池)，海拔約3,310公尺，因湖面呈現藍寶石般的圓形，又被稱為「天使的眼淚」。雖然嘉明湖本身不是百岳之一，但通往湖泊的路線會經過兩座百岳——向陽山（3,603公尺）和三叉山（3,496公尺），所以爬完還能順路蒐集兩座百岳。

嘉明湖山屋申請方式

嘉明湖山屋床位只有70個申請人又多，超級難抽！我們原本想要利用週五到週日安排行程，但假日的競爭真的太激烈，抽了一整年都沒中籤（超扯！！），後來只好放棄假日，改抽平日才終於中籤！

如果下次再來的話，我可能會想安排兩天一夜，或是第一天先住在步道4.3km公里處的向陽山屋，中籤率會比較高一些。

山屋申請方式很簡單，只要登入嘉明湖國家步道網站，選擇要申請的日期，然後選擇天數、床位/營位，還有填寫隊伍資料、登山 行程就好了。登山日前60日會開放申請，30前每日下午3點電腦抽籤，下午4點公告結果。

※中籤後記得印出山屋床位/營地核准證、入山許可證、入山人員名冊，並提醒隊員攜帶證件檢查。

嘉明湖行程安排

三天兩夜(向陽山屋+嘉明湖山屋/營地)

很多人會這樣安排，因為向陽山屋的環境比較好，水源也比較充足，重點是第一天不用這麼趕，登山口到向陽山屋只有 4.3 公里。

•Day1：向陽國家森林遊樂區 →向陽山屋

•Day2：向陽山屋→嘉明湖山屋輕裝→嘉明湖→三叉山→嘉明湖山屋

•Day3：嘉明湖山屋→三叉路口→向陽山→三叉路口→向陽國家森林遊樂區

三天兩夜(兩天都住嘉明湖山屋/營地)

我們這次就是兩天都住嘉明湖山屋，雖然第一天會比較辛苦，但第二天登頂後很愜意，在山上想待多久就待多久，還有機會連續兩天看到嘉明湖、向陽山的日出喔！

•Day1：向陽國家森林遊樂區→向陽山屋→嘉明湖山屋

•Day2：嘉明湖山屋輕裝→嘉明湖→三叉山→嘉明湖山屋

•Day3：嘉明湖山屋→三叉路口→向陽山→三叉路口→向陽國家森林遊樂區

兩天一夜(嘉明湖山屋/營地)

對登山經驗較豐富的人來說，嘉明湖兩天一夜其實綽綽有餘，只是要注意，第二天從登頂到下山行程會比較緊湊，建議要早出發。

•Day1：向陽國家森林遊樂區→向陽山屋→嘉明湖山屋

•Day2：嘉明湖山屋輕裝→嘉明湖→三叉山→嘉明湖山屋→三叉路口→向陽山→三叉路口→向陽國家森林遊樂區

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嘉明湖接駁資訊

來嘉明湖之前，一定要先查好南橫公路的管制時間，我們去的時候東西兩端開放時間為上午7時至14時進入，所以太早到也過不去。

要開車到南橫，又要馬不停蹄的爬山是真的累！很推薦大家直接包車，人多的話分擔下來其實不貴，而且還能在車上補眠。7點之前司機就已經把我們載到梅山管制站排隊了，一開放就準時進去。

如果擔心舟車勞頓，也可以在多安排一天住在池上或關山，很多車隊有從火車站出發的接駁服務，記得多方比較一下（不是比價，而是要盡量選有保障、口碑好的車隊。）

嘉明湖三天兩夜 Day1

台中→向陽國家森林遊樂區

我們這次凌晨3點就從台中出發了，但路程遙遠、沿路又彎彎繞繞，加上梅山口管制站早上7點才開放通行，所以抵達登山口時已經快8點半了。超級慶幸有包車，不然還沒開始爬就快累死了~~

在嘉明湖步道管制站核對證件後，需要聽一下注意事項，像是不小心遇到蛇、遇到黑熊該怎麼辦。

這次我也有響應「一人一公斤」的行動，帶了一公斤的土石為步道修復盡一份力，也是為了得到可愛的明信片！！是說袋子也太大了吧，我才裝一小角

管制站到登山口大約500公尺，都是平路，但一到登山口就會看到連續階梯，還好我們在車上有先補眠！

步道的1.4K處有一個觀景台，可以眺望大崩壁，還能看到關山嶺山、塔關山、庫哈諾辛山。

接下來大多都是輕鬆的之字型緩坡，都走在林蔭中滿舒服的，路徑也都很明顯很好走。沿途很多二葉松、五葉松，腳下都是軟軟的松針好療癒~~還有很多介紹動植物的立牌，可以邊走邊認識自然環境。

我們走了兩個半小時到了4.1K處的土石集中區，可以把背上來的的土石拿出來倒了！順手做點對山林有意義的事，也有種完成任務的成就感。

向陽山屋

4.3k會到向陽山屋，這裡海拔已經到了2850公尺，但距離嘉明湖山屋還有一大段路，可以先在這休息一下再繼續往前~~這裡的廁所是是可沖水的馬桶，還可以洗手喔！！

有桌椅可以使用，但是桌椅這區是不能煮東西的（怕有油煙），有要炊煮東西的話好像要去廚房。

從向陽山屋到嘉明湖山屋還有大約4.1公里，原本以為時間還很充裕，我們就在向陽山屋稍微休息、補充一下體力，還寫了留言板… 結果一不小心待太久，到下午一點才出發。

看著雲層越來越厚，我們很想要趕在變天前抵達，結果走不到一小時，就開始下雨了！還越下越大，這段路本來風景很美的，結果因為天氣不好什麼都看不到。

到後來幾乎是走在一片白牆中，但也因為什麼都看不到，反而沒意識到前面還有多少上坡，一路走得很快、幾乎沒怎麼停下來休息，一直看到山屋大家才終於露出笑容，開心的拿起手機拍照。

嘉明湖山屋

嘉明湖山屋海拔約3,347公尺，位在步道的8.4公里處，我們快五點的時候才抵達，到的時候管理員和協作都在等我們了。下次真的要早一點上山，不要再當最後一名了！！

床位是ㄧ般的上下鋪，訂餐時可以順便租借睡袋，不過需要睡墊的話就得自己背了，床板上面還有一層墊子，我自己是覺得不會太硬。

嘉明湖山屋的用餐區還不錯，桌椅都很舒適！嘉明湖主要有兩個登山隊可以搭伙，分別是熊出沒和天馬兩個團隊。

我們這次是和天馬登山隊訂餐，有搭餐的話還會提供熱水、薑茶，不過山上的水很珍貴，熱水只能拿來喝，千萬不要拿來刷牙、洗臉、洗手、洗碗。

天馬的菜色是六菜一湯，還有一樣水果，超級豐盛！而且廚師柯瑞超熱情，我們兩天都吃的很開心~~有訂餐的話記得自己帶餐具，然後沒有水洗碗，可以自備濕紙巾擦碗。

嘉明湖山屋的廁所是生態式廁所，沒有沖水設備，大號後要用木屑覆蓋、小號不需要。有味道是難免的，但在海拔三千多公尺的地方，有廁所就很感恩了，使用時也要好好珍惜。

嘉明湖山屋水鹿出沒

我們這次在嘉明湖山屋住了兩晚，連續兩天都有遇到水鹿出沒，真的超幸運！清晨或晚上看到的機率比較大，我還是第一次在天亮的時候看到，好感動啊！

這裡的水鹿感覺沒特別怕人，但如果靠太近或突然發出大聲響，牠們還是會嚇到離開，所以想觀察的話一定要動作放慢保持距離。

晚上起來上廁所的時候，發現外面有好幾隻在覓食，我拍的照片只是一部分而已。雖然說看到水鹿我還是很興奮，不過看著牠們這麼頻繁地出現在山屋周邊，也開始思考這樣對生態來說這樣到底是好是壞？

嘉明湖三天兩夜 Day2

天使的眼淚 嘉明湖

第二天凌晨兩點多吃過早餐後從嘉明湖山屋出發，稜線上風很大，還飄著小雨，整條路濕濕冷冷。雖然知道白牆的機率很高，但大家還是不放棄希望，頂著頭燈默默前進。走了4.6公里，終於在天亮前終於抵達了嘉明湖，卻還是一片白茫茫….雖然早就預料到，但還是有點失落的。

往下走到接近湖邊的地方，才勉強看到嘉明湖的輪廓，傳說中「天使的眼淚」終於出現在眼前！我們決定沿著湖走個幾圈，再看看雲霧有沒有機會散開。

用看得會覺得嘉明湖很大，但實際走一圈後發現比想像中還要小很多，慢慢走的話五分鐘就能繞一圈了。

另一組山友為了打發時間，用石頭排了今天的日期叫我們趕快來拍照，還有壽星親手排了HAPPY BIRTHDAY，超可愛！原本失落的氣氛也被山友們弄得很有趣，讓這趟早起的行程變得特別又難忘

等了快兩個小時雲一直不散，我們耐心也快用光了，正準備要收工回山屋的時候，看到一位大哥超chill的躺在草地上。他看了我們一眼然後說：「不再等一下嗎？等等就出大景了。」我們當下半信半疑，但還是決定再撐一下，沒想到五分鐘後，奇蹟真的發生了！！！

很扯的是沒幾分鐘的時間，原本厚重的雲層就散開了，霧濛濛的天空也瞬間變亮，大家都不敢相信，那位大哥根本是嘉明湖小精靈吧！

太陽出來後，我們也不急著下山了，三天兩夜的行程最棒的就是這點，不用趕時間，看到大景想待多久就待多久。話說這時候才早上7點耶，突然很感謝早起爬山的自己！

我們學那個大哥躺在湖邊，邊曬太陽邊享受著這份得來不易美景，一切辛苦和等待都太值得了！！！

親眼看到嘉明湖全貌後真的很感動！不難理解為什麼有人說它是天使的眼淚，也有人說是「上帝遺落在人間的藍寶石」。

嘉明湖→三叉山

離開嘉明湖後我們順路前往三叉山，雖然這段路只有一公里、又是輕裝爬山，但我感覺自己走的特別吃力，可能是還在留戀嘉明湖的美景吧

三叉山，海拔3496公尺，台灣百岳排名第27。我們登頂後天氣是滿好的，但是完全沒有遮蔽物風超級大！看下面兩張就知道，照片間隔不到1分鐘但雲的變化很大。被風吹的亂七八糟，完全沒辦法好好看風景，趕快拍張照就下山了。

三叉山→嘉明湖山屋

離開三叉山後，我們慢慢要走回嘉明湖山屋，因為時間還早，也是完全不趕可以慢慢走！沿途的景色超美，我們走幾步就會回頭看一下，每次上山都會被大自然感動到~~

也提醒大家，在山上一定要做好防曬！山上的空氣稀薄，海拔越高紫外線越強，像在三千公尺的高度，紫外線會比平地高出將近40%～45%，我朋友每個都大曬傷

沿路還會經過一個展望點，視野非常遼闊～可以看到很多山頭，還能眺望台灣第一高峰玉山喔！

回山屋後還不到中午12點，吃到熱騰騰的麵線好幸福！吃完午餐後再窩回睡袋裡瞇一下，好喜歡這種輕鬆愜意的節奏~~

傍晚時我們走到山屋後方，雖然這裡是面東、看不到夕陽西下，但眼前的雲海與光影變化，也是讓我們一不小心就看到天黑了。

嘉明湖三天兩夜 Day 3

嘉明湖山屋→向陽山

第三天我們一樣在凌晨兩點多起床，準備到向陽山看日出。很意外的是大家都說睡得特別好，第一天就算戴耳塞還是睡不著，但連續走了兩天後累翻了，山屋裡什麼聲音都無法阻止我們睡覺

走沒幾步天就漸漸亮了起來，也只有這個時間能同時看到星空和清晨的微光吧！每次爬山都很珍惜這短短幾分鐘，星空與黎明交會的時刻。

我們在三叉路口放下重裝，因為最後有段裸岩地形需要稍微手腳並用，換成輕裝會比較舒適。從叉路口到向陽山山頂大約1公里，輕裝的話大約半小時就會登頂了。

向陽山日出

我們登頂後日出剛好冒出頭來，整片天空從深藍慢慢被染上金黃色，光線穿過雲層撒在我們的臉上。雖然風很大很冷，但看到陽光心裡還是感覺暖暖的！

向陽山海拔3,603公尺，百岳排名17，登頂後看了牌子才發現原來向陽山比三叉山更高耶！

看完日出後我們還捨不得下山，因為陽光的角度、天空的顏色、翻滾的雲海，每一秒都在變化，當下完全不想錯過任何畫面。

細細長長的一縷雲，從山頂蜿蜒垂落，這還是我第一次看見這麼魔幻的雲，照片和影片都拍不出來，只能用眼睛記住這個神奇的景象！

結果我們不小心在山頂待到成了最後一組，才依依不捨地離開，回到三叉路口後，還有一段7.4公里的路要走。

上山時遇到下雨，這整段路都白牆，還好下山時天氣很好、景色一覽無遺，把上山時沒看到的都補回來了。

向陽名樹

有經過「向陽名樹」，一定要停下來好好欣賞一下！它是一棵約800歲的玉山圓柏，直徑平均要20年才會增加1公分，能長到這麼大真的不容易。現在已經斷了一截，記得不要跨越保護圍籬，一起好好愛護大自然！

黑水塘

不趕時間的話，可以到黑水塘看看，這個叉路口走不到100公尺就到了，來回只要幾分鐘。

裡面有兩個水池，第一池比較小，第二池面積較大，它們真的名副其實的「黑水」，水面呈現深黑色，倒映著周圍的樹影與光影，很有神秘感！運氣好的話說不定會遇到水鹿在喝水喔~~

過了黑水塘之後，又走回熟悉的林蔭步道，整段路都滿舒服的！回到登山口時還拿到了「一人一公斤」可愛的明信片，挑了很久才決定拿水鹿圖案的，因為每個都很有紀念價值啊~~

嘉明湖三天兩夜 後記

每次爬山都對大自然更敬畏了，從晴空萬里到大雷雨也不過就是幾分鐘的事。是說在山上遇到下雨真的很麻煩，不只是看不到美景，最重要的是一定不能讓自己淋濕。但這次朋友穿的雨衣竟然沒有帽子，雨水直接打在頭上，我發現之後嚇爆，超擔心會因此引發高山症，趕快把她套上毛巾 + 塑膠袋保護，還好後來沒出事…

真的不要小看高山，山能帶給我們滿滿的感動，也能在瞬間帶走一切，安全才是第一！

第一天遇到下雨後，就在心裡默默告訴自己不要期待，不要因為沒看到大景就太失望，隔天在嘉明湖也確實沒看到日出。沒想到就在放棄的邊緣，雲霧散開、陽光灑落在嘉明湖。第三天也順利在向陽山頂看到日出，那個景色真的超感動又超難忘的，離開向陽山後朋友還幸運拍到觀音圈，超級難得的奇觀啊！！！

本文轉載自《YU山海相遇》，原文為：【嘉明湖三天兩夜】嘉明湖山屋巧遇可愛水鹿，向陽山日出差點美哭！

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