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【2023富士山登山攻略】新手也OK!行前交通、準備,周邊必拍景點一次看

日本最高峰的「富士山」,不但是日本最著名的精神地標,也是日本最受歡迎的旅遊勝地之一,每年夏季更有排山倒海的人潮湧入挑戰攀登富士山。 圖/本質旅行
日本最高峰的「富士山」,不但是日本最著名的精神地標,也是日本最受歡迎的旅遊勝地之一,每年夏季更有排山倒海的人潮湧入挑戰攀登富士山。 圖/本質旅行

每個國家或多或少都有那麼一個標誌性建築、自然景觀或⼈文史蹟,不僅代表著國民精神象徵,也是喚起旅人對喜歡國家的情感記憶點。作為日本 最高峰的「富士山 」,海拔高度約 3,776 公尺,不但是日本最著名的精神地標,也是日本最受歡迎的旅遊勝地之一,每年夏季更有排山倒海的人潮湧入挑戰攀登富士山。

一、富士山 交通

圖/本質旅行
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「富士山」位於靜岡縣和山梨縣的交界處,距離東京市區約 80~90 公里。富士山是由火山灰和火山熔岩組成,長年覆蓋著一層厚厚的冰雪,是日本最受歡迎的登山 地點之一,2013 年富士山更被列入第 13 個世界文化遺產。

富士山會依據高度劃分為一合目、二合目、三合目等,最高點為十合目,其中「五合目」是巴士車輛可抵達的最高點,也是旅人攀登富士山的起點。也因為富士山景點 的熱門程度,欲前往富士山的交通有非常多種,其中又以「東京」出發的交通最為便利,下列分享 4 種常見前往富士山的交通方式

1. JR 鐵路

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欲從東京到富士山的旅人,可先乘坐「JR中央線」至大月站,再轉搭「富士急行線」於河口湖站下車即可。

2. 富士回遊列車

定期特急電車「富士回遊」算是較新的交通方式,從東京首都圈出發、可直達河口湖,車程約2小時左右,特別適合旅日新手,不過班次和時間有限制,記得提早預約搭乘。

3. 高速巴士

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若不想多趟轉乘的人,建議可直接乘坐「高速巴士」抵達河口湖,目前成田機場、羽田機場,以及東京、新宿、澀谷、大阪、名古屋等地都有提供相關的乘車優惠方案。

4. 租車自駕

圖/本質旅行
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若行李或同行人較多的話,建議可以在東京市區或成田機場「租車自駕」,直接抵達富士山各登山口或周邊景點,不過需要注意的是在日本開車得先申請國際駕照,或是持有日本駕照,且富士山登山季時會有車輛管制

二、富士山登山路線

富士山 4 個主要登山口。 圖/本質旅行
富士山 4 個主要登山口。 圖/本質旅行

攀登富士山不光是日本人的傳統活動,每年更吸引著大批國際遊客前往體驗,富士山登山路線主要分為 4 個入口,分別為富士宮口、御殿場口、吉田口、須走口,從「東海岸」或「西海岸」都可登頂,而且每條路線都有值得一看的景色,建議可從行程玩法或登山難度等級之分著手安排。

1. 富士山—富士宮口路線(藍線)

「富士宮口」是富士山登山路程中最短的路線,全程來回約 9 公里(6~8小時),由於富士宮口離山頂較近可以較快抵達,是許多旅遊時間有限的國外遊客之首選。不過,富士宮口路線途中會經過陡峭的山路,須注意高山症,且富士宮口沒有額外的下山路線,須沿路返回下山。

2. 富士山—御殿場口路線(綠線)

從靜岡縣看富士山。 圖/本質旅行
從靜岡縣看富士山。 圖/本質旅行

位於靜岡縣一側的「御殿場口」是距離山頂最遠、難度偏高的登山路線,雖然海拔上升高度趨緩,但整體而言斜坡、碎石路較多,全程來回約 19 公里(8~10小時),欲選擇這條登山路線的人,須評估自己的體力是否能負荷。

3. 富士山—吉田口路線(黃線)

從山梨縣看富士山。 圖/本質旅行
從山梨縣看富士山。 圖/本質旅行

唯一位於山梨縣一側的「吉田口」是富士山登山路線中最具人氣的,全程來回約 14 公里(10~12小時)。吉田口路線坡度較為平緩、攀登容易,非常適合登山新手或家庭遊客。此外,因為吉田登山路線歷史較為悠久、登山人數多,所以周邊的景點設施、山屋、商店、救護站也比較完善,不過旺季人潮就會特別多。

4. 富士山—須走口路線(紅線)

如果想要避開旺季人潮的人,可以考慮位於富士山東側的「須走口」路線,全程來回約 13 公里(9~11小時),會在約八合目的地方轉入吉田口路線。須走口路線沿途可欣賞到許多難能可貴的高山植物,雖然具有秘境之感,但也容易因為樹林導致光線視野差,須注意安全性。由於須走口路線人潮較少,所以路上的設施和山屋選擇也不多,在水、糧食和登山配備上就要更完善地準備。

三、2023 富士山登山時間、行前注意事項

圖/本質旅行
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每年夏季 7 月 ~ 9 月是攀登富士山的最佳季節,若不是在登山季攀登就得先申請登山許可。通常吉田口登山路線會在 7 月 1 日~ 9 月 10 日期間開放;而須走口、御殿場、富士宮口登山路線則會在 7 月 10 日 ~ 9 月 10 日期間開放,實際開放日期會依積雪、氣候狀況有所變動。

此外,建議旅人出發前一定要提早預訂山屋,富士山山屋通常備有糧食、補給品販售,以及提供廁所租借服務,不過因為山上水資源較缺乏,想清洗和沐浴可能會比較困難,建議可隨身攜帶濕紙巾做清潔使用。

四、富士山登山前準備、登山裝備推薦

1. 評估身體狀況

圖/本質旅行
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富士山海拔高度達 3,776 公尺,山上天氣風雲莫測、早晚溫差極大,登山前請務必確保自己的身體狀況,若有不適感請勿勉強,也要預防低溫症和高山症等突發風險。

2.加強體能訓練

建議登山前幾週可以加強體能訓練,例如:慢跑、登階、游泳等,透過有氧運動來增強心肺耐力,出發前也務必保持充足睡眠及營養均衡。

圖/本質旅行
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3. 確認氣候溫度

由於海拔高度影響,即使是夏天登山也可能會出現劇烈的溫差變化或午後雷陣雨,出發前須確認當日天氣狀況,若出現極端氣候,請務必延遲登山。

4. 備妥登山裝備

1.登山用品:登山鞋、登山杖、雨衣、防水裝備、排汗衫。

2.衣物用品:手套、帽子、眼鏡、外套、保暖衣物、替換衣物、防風衣、遮面口罩,由於富士山上氣溫變化極劇,穿搭建議採「洋蔥式穿法」。

3.補給用品:充足的水、食物、個人藥品、防曬用品。

4.緊急用品:急救包、電池、手電筒、頭燈、適量現金,因為富士山上部分廁所須額外收費且不找零,建議可以隨身攜帶日圓銅板。

圖/本質旅行
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五、 富士山附近景點與最佳拍攝點

富士山周邊景點推薦 #1:河口湖

除了登上富士山頂欣賞「御來光」之外,富士山周圍也隱藏著許多景色秀麗的秘境,像是「富士五湖區」是富士山最著名的景點,包括:河口湖、山中湖、本栖湖、西湖與精進湖,其中山腳下的「河口湖」是最具人氣的拍照打卡地標,不只風景隨著四季更迭,一次擁有春櫻、夏葉、秋楓、冬雪,從湖中看見富士山的濛濛倒影也是別有一番風情。

圖/本質旅行
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富士山周邊景點推薦 #2:河口湖大石公園、富士急樂園

除了「河口湖大石公園」是遠望富士山全面貌的最佳景點之外,河口湖附近還有河口遊船(アンソレイユ)、溫泉、露營等活動體驗,其中大型主題公園「富士急樂園」,園區內擁有多種刺激的遊樂設施,例如:過山車、鬼屋、迷宮、摩天輪等,喜歡動態活動的人推薦一同排入富士山行程。

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富士山周邊景點推薦 #3:鳴澤冰穴

你的心中也嚮往著冰島的藍洞景點嗎?位於富士山山麓青木原中心的「鳴澤冰穴」,是由天然冰柱連綿而成的洞穴,隨著隧道深入可以看見溶岩隧道、古井、冰壁、冰柱等奇幻又壯麗的自然景觀。

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富士山周邊景點推薦 #4:音樂盒之森美術館

第4個推薦的景點是充滿歐式建築的「音樂盒之森美術館」,這裡不只有全世界最大的音樂盒,建築周圍還有浪漫的玫瑰園、植栽,整個園區讓人彷彿置身世外桃源,喜歡歐洲童話氛圍感的人不能錯過。

富士山周邊景點推薦 #5:富士本宮淺間神社

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來到日本當然不能錯過神社景點,富士山這裡最有名的神社為山腳下的「富士本宮淺間神社」,除了靜謐的總本宮和紅色鳥居必訪之外,夏天還可以一探由富士山地下水與雪水匯集而成的湧泉「湧玉池」。

總結

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富士山不光是日本文化的重要象徵,日本國民對於富士山鬼斧神工的崇敬之心也非常顯而易見,當地居民甚至將富士山神格化祭祀,對他們來說富士山具有神聖的精神意義。

若旅日行程還有餘裕的話,除了穿梭日本熱鬧街頭、體驗日本傳統節慶、大啖日本國民美食之外,不妨安排富士山一日遊,在日本諺語中有一句話是「沒爬過富士山的是笨蛋(富士山、一度も登らぬ馬鹿)」,或許親自攀登過富士山的你,會有更貼近日人生活樣貌的真實感受也說不定呢!

本質旅行團隊介紹

本質旅行團隊。 圖/本質旅行
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本質旅行相信過去的旅行是加法,只想把行程塞滿所有的熱門景點與購物行程,本質的旅行則是減法儀式,不追求物質、而是學會讓心更廣、讓視野更廣闊,深度體驗不同文化。越精萃、越幸褔。

本文轉載自《本質旅行》,原文為:【2023日本富士山全攻略】河口湖交通如何抵達?4條登山路線怎麼挑?

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「本質旅行是由一群在旅遊以及生活風格產業的年輕人所組成的團隊,我們相信:過去的旅行是加法,只想把行程塞滿所有的熱門景點與購物行程,本質的旅行則是減法儀式,不追求物質、而是學會讓心更廣、讓視野更廣闊,深度體驗不同文化。越精萃、越幸褔。Travel Slow, See More.」

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