如何避開「甲醛」危害？擺活性碳、植物盆栽有用嗎？專家這樣說

從遠古神農以身試毒到當今蘇丹紅 、邦克列酸等層出不窮的新毒物。人類跟毒共處了數千年，真的了解什麼是毒嗎？一聽到致癌，恐懼就被放大。可是毒無處不在，無毒生活已經是不存在的幻想，了解正確毒理，學習與毒共處，才能安全顧自己！《我們與毒的距離只在一線間》精彩試閱：

如何減少家中甲醛 暴露風險？

目前並沒有任何方法能夠一次就將甲醛完全去除乾淨，既然甲醛無法徹底清除，那麼要如何避免甲醛的危害呢？

保持室內通風

首先最重要的，就是隨時保持室內通風。讓室內空氣流通順暢，可以排除附著在物體表面與游離在空氣中的甲醛。有研究顯示，僅是開窗10分鐘，室內的甲醛濃度就可降低70-90％。因此，剛裝修完成的房子，建議不要馬上入住，可開窗通風一些時日，讓甲醛揮發掉部分再入住。

採取預防措施

其次，就是預防措施。前文已提到有些家具建材其甲醛釋放週期可達十多年之久，因此盡量選擇環保及較好材質的家具，例如低逸散、低汙染、低臭氣的健康綠建材，並檢查所使用的家具板材截斷面是否封合完整，這些都可減少甲醛逸散出來。

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因為甲醛也會被使用在衣物上，因此新購買的新衣服，尤其牛仔褲、防縐防縮的衣褲，或免燙襯衫等，穿之前盡量都先清洗過再穿，或者至少吊掛在通風處晾曬幾天，多少可以去除衣服上部分的有害物質。

選購衣物時，盡量選擇純棉、麻質，以及純色、淺色、素色等沒有額外印染的衣服，可減少染料物質接觸的機率；購買有「環保標章」的家用清潔劑，或是使用天然清潔劑來取代化工合成產品；芳香劑、電蚊香、髮膠也可能含有甲醛，應盡量減少使用。

放置室內盆栽 效果有限

另外，網傳可用活性碳 吸附甲醛、在室內放置植物盆栽可降解甲醛，或是在室內放置鳳梨、橘子皮、柚子皮、咖啡渣、茶葉等能夠去除甲醛味道。事實上這些方法不是效果有限，就是根本無效。例如活性碳的應用空間非常小，植物吸附與淨化甲醛的效果同樣有限，而使用果皮等驅除甲醛更是一點效果也沒有，充其量能覆蓋過甲醛味道，但空氣中甲醛的含量並不會因此減少。

本文摘自《我們與毒的距離只在一線間：11個中毒案例教你如何與毒共處，劑量才是重點》，2024/05/29好人出版

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