東西太多、捨不得放手、看到空間就塞進去…這就是家裡永遠無法整齊乾淨的原因！十年來拯救無數「不擅長整理的家庭主婦」的紗代老師，教你從雜物的束縛中畢業，建立自我風格的舒適生活。從今天起，只保有自己喜愛的東西，讓空間變寬敞、心靈更自由！《捨VS.留 減物整理術 》精選閱讀：
你瞭解「整理」「收納 」「收拾」的意思嗎？
「想變得很會收東西！」但在此之前……
「整理」、「收納」、「收拾」—大家知道我們常在整理術中聽到的這三個用語其實意思都不一樣嗎？我們容易認為「丟棄物品」等於「收拾」，這是完全錯誤的想法！
所謂「整理」是指「減少物品」，並不是「丟棄物品」。
「精挑細選」以後仍會珍惜使用的東西或喜愛的物品，這才是「整理」的意義。要捨棄的物品可以賣給二手商店去處理、自行利用現在流行的二手商品拍賣平台、或是拿去捐贈等等，別直接丟棄仍可使用的東西，送它們去過第二段人生吧。
抱著「有人會繼續使用」的想法不只能減輕內心的罪惡感，也有助於環保。至於已經壞掉或狀況糟到無法回收利用的物品，就只能丟掉了。請把「丟棄」當作最後不得已的手段。而在整理東西的過程裡，會神奇地連帶整頓心情與想法喔。
「收納」的意思是讓東西的擺放方式便於拿取。使用品要配合使用地點，依照使用者的行走路線或家事動線來收納物品。除了動線問題，還要考慮擺放高度，最方便使用的高度依序是中間、下方、上方。
中間區域約是從膝上到眼睛平視的位置，適合收納使用頻率最高的物品。
下方區域是必須蹲下才能拿取的低處，適合收納重物。
上方區域則是要搬椅子或梯子才能搆到的高處，適合收納輕物。
請大家明白，看到空隙就把東西塞進去的做法並不叫「收納」。當東西愈少，就愈容易收納，因此一開始整理的動作非常重要。
「收拾」指的則是將取出的物品放回原位。這是每天的例行公事。你家的東西有專屬的收納位置嗎？若是明明有固定擺放的區域，東西卻還是長期散落在外面，表示使用者沒有物歸原位的習慣。這時候，必須先讓家人養成用完東西就放回原處的收拾習慣，便能改善凌亂不整齊的狀態。
整理＝篩選並留下喜歡的東西
收納＝讓物品擺放在方便取用的位置
收拾＝將取出的物品放回原位
減少雜物的流程圖
遇到「無法整理」的煩惱時，就靠「喜歡或討厭」來解決！
本文摘自《捨VS.留 減物整理術【全圖解】》，台灣廣廈2021/11/18出版
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