日本斷捨離達人教你「+1-2」 掌握生活更加分！

是不是能買一個、丟兩個呢？

只要一不留心，東西就會一直增加；要有「買一個、丟兩個」的心理準備。

正準備大幅將物品減量的人，特別應該堅守「買一個、丟兩個」的原則，才能加快減量的速度。

買新衣就要丟舊衣，買新餐具就要丟舊餐具，像這樣「限定種類」的做法就很有趣，當然也可以依自身情況設定規則，例如，「要丟掉的東西，不包含日用品與消耗品」。

這個方法能夠有效幫助大家在「購買」前，先思考「捨棄」階段的事情，如此一來才能夠更認真地審視自己的每一件所有物。要是身邊的東西都沒辦法輕易捨棄，當然就不會輕易買入新的東西。

這個方法最有趣的地方，在於愈喜歡購物的人愈有效果。堅守這個規則，購物時自然就會精挑細選，進而打造出充滿自我風格的空間。

等物品減量到剛好的地步時，就可以把規則改成「買一個丟一個」，讓物品數量維持在自己管理得了的程度，生活才會舒適。

能為自己加分嗎？

不只物品本身的質感，接觸的時候、穿上的時候、使用的時候，也能為自己加分的話，就是「很適合」

便利的現代，因為只要一個按鍵，就能將「好像不錯」的東西買回家，所以親眼看過、親手摸過，也和其他物品比較後確認「找到好東西了」，才下手購買時的喜悅，就格外不同凡響。

舉例來說，我花了約一年的時間尋找想要的風衣。這段期間我先上網查找和搜尋評價後，將範圍縮小到一定程度，挑選了「必買風衣品牌」，接著試穿了十幾件，最後總算找到符合體型和自己生活風格的風衣。這件風衣就算隨手放置也不會皺，穿上後也能讓我的身型看起來更俐落。

很多人看到我平常在用的錢包，也會表示：「很有妳的風格。」這個獨一無二的錢包，是手工藝家以我喜歡的花紋和布料製成，所以每次從包包中拿出來的時候，都像是在告訴大家：「這就是我喜歡的設計！」

請各位在審視一件物品時，不要只著眼於物品本身，也要想想穿上或使用時，能不能讓自己看起來更有光彩。

本文摘自《簡單生活的選物提案：物品立刻減量30%！43則怦然心動的選擇練習，改變超有感！》，幸福文化 2020/02/12 出版

幸福文化

不要踮著腳尖把所有的愛都給別人，幸福，就是豐富自己變的更閃亮，要為下個日常儲備隨時再戰的正能量！