拼命運動卻看不見成效，越動越沮喪、好想放棄嗎？想要快樂無壓力的減肥瘦身，快來試試風靡全球的全身性運動「ZUMBA 」！
音樂歡樂、舞步簡單有趣，零舞蹈基礎也能從中得到樂趣！跟著Celia教練的「Salsa（騷莎）」舞曲一起練習，有效燃燒卡路里、增強心肺功能 、美化肌肉 線條，還能轉換心情、讓你無壓力減脂、跳出好身材！
強度2顆星│管理體態訓練完整版
30秒運動示範／減壓又減脂 ZUMBA飆汗瘦全身
製作／橘世代健身攻略小組
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