-
拼50歲提早退休,人生卻「暴跌」不掉速度陷阱,學「CASH」法穩定增值
-
「抗癌湯」真能逆轉癌症?猛喝恐住院!別一味跟著蕭萬長喝,防癌營養要這6種
-
每月「盲存」退休金事倍功半!掌握「所得替代率」月領5.8萬攻略揭曉
拼命運動卻看不見成效,越動越沮喪、好想放棄嗎?想要快樂無壓力的減肥瘦身,快來試試風靡全球的全身性運動「ZUMBA 」!
音樂歡樂、舞步簡單有趣,零舞蹈基礎也能從中得到樂趣!跟著Celia教練的「Salsa(騷莎)」舞曲一起練習,有效燃燒卡路里、增強心肺功能 、美化肌肉 線條,還能轉換心情、讓你無壓力減脂、跳出好身材!
強度2顆星│管理體態訓練完整版
udn討論區