老後貧窮恐成常態…3成勞工無退休規劃，更面臨「領不到年金」空窗期

「退休後要靠什麼過生活？」這個問題，看似遙遠，卻正悄悄逼近台灣每一位上班族。根據勞動部最新調查，國內勞工規劃退休的平均年齡僅61.2歲，比目前勞保老年年金的請領年齡64歲還早了三年。而明（2026）年起，勞保年金 的請領門檻將再延後至65歲，形成「想退休卻領不到」的現象。

這項落差不只是時間問題，更揭開台灣勞保制度的沉重壓力。勞保年金採「活越久、領越多」的機制，愈多人提前退出勞動市場，就代表勞保基金要更早開始支付、支出期也更長。對原本就面臨財務吃緊的勞保體系來說，這樣的退休潮無疑是雪上加霜。

勞動部的調查顯示，目前僅有14.2%的勞工真正規劃過退休年齡，也就是說，絕大多數勞工（高達85.8%）其實沒有清楚的退休計畫。已經規劃的族群中，男性平均希望在61.8歲退休，女性則為60.5歲；值得注意的是，規劃「65歲以上」退休的男性比例（9.1%）仍明顯高於女性（5.4%）。

換句話說，許多勞工雖然知道老年生活需要準備，但心理上仍傾向「提早離開職場」，這也與台灣長年存在的職場壓力、勞動環境問題息息相關。不少中高齡勞工身體負荷重，或是面臨企業汰換壓力，即使不想太早退休，也常被迫提前離開。

更現實的是，退休後的生活費從哪裡來？

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調查指出，在可複選的情況下，「勞保老年給付及勞工退休金 」仍是最多人依賴的來源（65.8%），其次是「儲蓄」（50.3%）與「投資所得」（45.8%）。另有23.2%的人打算「退休後再就業」，仍需靠打工或兼職維持生活。而期待「由子女供養」的比例僅剩8.7%，顯示傳統的「養兒防老」觀念正在式微。

但也有**近三成（28.3%）**的勞工坦言「目前沒有規劃」，這意味著相當多的人對退休財務仍一片空白。專家指出，若勞保年金制度未及時改革，且民眾普遍又無足夠儲蓄與投資意識，未來老年貧窮問題恐將更加嚴重。

事實上，延後退休已成全球趨勢。歐洲、日本等國早已將退休年齡推到65歲甚至67歲，並鼓勵「彈性就業」與「高齡再上工」政策，不僅減輕政府財務負擔，也讓勞工能維持社會參與與收入來源。

然而，在台灣，勞工面臨的挑戰更複雜。除了薪資成長緩慢、房價高漲壓縮儲蓄能力，還得面對長照與醫療支出的潛在風險。許多人即使想延後退休，也擔心身體撐不住、或職場不再需要自己。

M觀點：

退休年齡的延後，不應只是政策上的「強迫等候」，而應該配合職場體系的重整與健康支持，讓勞工「能工作、願工作」。否則延後請領只是形式上的改革，實際上仍會讓許多人在沒有收入的空窗期掙扎。最理想的退休，不在於幾歲領年金，而在於是否能在身心平衡與財務安全之間找到真正的自由。畢竟，延後退休是制度的現實，而提早準備，才是人生的餘裕。

本文轉載自《賣厝阿明》，原文為：退休太早、年金吃緊！台灣勞工的「61歲現象」揭示隱憂

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