想退不敢退！32%女性認需延後退休 42歲才準備「壓力大過男性」

婦女節剛過，根據「保誠人壽2025年退休大調查」結果顯示，女性期望準備的退休金 總額平均為1543萬元，較2024年增加25萬元，顯示女性對退休資金需求的認知逐漸提高。

然而，在退休生活 開支預期上，女性對退休後每月生活費的估計卻呈現逐年下降趨勢，從2023年的33874元降至2025年的32991元，是三年來最低。

這反映出在通膨與經濟環境變動下，女性對未來生活支出的態度趨於保守，也顯示對退休生活品質的不確定感逐漸增加。

想到退休「壓力山大」 月存退休金僅1.3萬

在退休時間規劃方面，女性平均期望退休年齡為60.2歲，為近三年首次出現延後的情況；同時，有36.8%的女性表示對退休規劃 感到壓力偏大，高於男性4.5%，並有32.1%的女性認為自己未來可能需要延後退休。

整體而言，女性在退休規劃上呈現「想退休、卻擔心退休」的矛盾心理。若從退休生活型態來看，多數女性傾向追求穩定且無負擔的生活。

調查顯示，有65.1%的女性希望退休後能過著「生活簡樸、衣食無虞」的日子，而僅有8.2%的女性願意透過降低生活品質來因應退休支出，顯示女性在退休規劃上更重視生活穩定性。

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在退休後可能面臨的大額支出方面，「個人醫療費用」(66.8%)為女性認為最主要的支出項目，其次為「家人的醫療費用」(47.6%)。值得注意的是，「旅遊與娛樂支出」(40.5%)的比例也高於男性5.7%，顯示女性在關注健康與家庭保障的同時，也期待在退休後能適度享受生活。

在退休準備行為方面，值得關注的是，女性開始規劃退休金的平均年齡已來到42.2歲，較前一年顯著延後1.1歲；且每月投入金額約為13267元，同步降至三年來最低點。

這顯示在通膨壓力與家庭照顧責任的雙重擠壓下，女性的「退休起跑點」正被迫推遲。

在理財工具選擇上，近六成女性偏好固定收益、低風險的理財方式，主要選擇股票、台外幣活/定存及保險商品，反映出女性在退休規劃上傾向採取穩健策略，以分散長期財務風險。

保誠人壽建議，隨著女性平均壽命延長，應趁未婚或孩子尚小時盡早建立長期規劃，透過多元且穩健的工具逐步累積資源，並完善醫療保障，確保退休生活不僅「存得夠」，更能「過得安心」。利用分紅保單提供終身壽險保障，並依條款有機會分配紅利，並依個人需求選擇美式或英式分紅，以滿足在資產規劃及傳承的需求，同時享有家庭保障。

面對生活中的不確定性，也應視需求補足重大疾病、特定傷病或長照險，避免醫療支出中斷家庭經濟。

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