骨折
70歲嬤做家事竟骨折送醫！大掃除改用「這1招」省力不傷身
一名七十多歲婦人，因車禍舊傷沒辦法下蹲，導致習慣彎腰做家事，某次打掃彎腰撿垃圾時，突然劇烈疼痛倒地不起，送醫檢查竟發現是「腰椎壓迫性骨折」...
2024-01-17
骨質疏鬆導致骨頭脆弱！醫點出4部位易骨折：年長者慎防「這種」危及生命
「我這樣是不是骨質疏鬆? 」小美大學剛畢業，剛出社會的第一年就在上班途中發生機車車禍，撞斷了小腿，她很擔心是不是因為骨質疏鬆所以骨頭一撞就...
2023-10-28
7種人小心「極高骨折風險」！醫師：3件事要立刻改善
我們在診斷及篩檢治療骨質疏鬆症的時候，會依照個人的骨折風險高低，區分為高、中、低骨折風險。藥物治療就是針對「高骨折風險」的族群來治療。但是...
2023-10-03
吃火鍋不健康還易傷身？吃太多恐心血管疾病、骨質疏鬆風險大增！中醫師2方法調理
台灣人愛吃火鍋不分季節，麻辣鍋、羊肉爐這些湯頭不僅含鈉量過高，容易增加心血管疾病的風險，還會導致骨質疏鬆。根據調查，50歲以上的女性大概每...
2023-09-25
一天要吃多少鈣質？不只喝牛奶補鈣！長輩補鈣吃「9食物」跌倒不怕骨折
青少年想長高、長者想避免跌倒骨折風險，不論是哪一個，補鈣都很重要！但除了常聽的牛奶補鈣外，還有什麼東西能補鈣，就讓好食課Christina...
2023-09-14
肌少症怎麼吃？光吃蛋白質還不夠！５大要點一次看
• 肌少症在任何年齡層都可能發生• 光補充蛋白質無法刺激肌肉生長• 防止肌肉流失，關鍵是「運動」你有行走緩慢、下肢無力、容易跌倒、握力下降...
2023-09-07
長輩跌倒怎麼辦？醫：千萬不要做這行為！防跌9妙招大公開
「兩岸密使」中視前董事長、文建會前主委鄭淑敏，前日在美國家中浴室跌倒猝逝，享壽78歲。根據統計，長者最常跌倒場所第1名是自家住宅，臥室、客...
2023-08-02
老年人要注意│骨質疏鬆的預防與改善一次看！專家教你如何做
骨質疏鬆是高齡社會下最易被忽略的隱形殺手，尤其當跌倒後造成的骨鬆骨折，又以髖部骨折最為嚴重，是導致長期臥床、行動受限，以及肌肉萎縮的兇手，...
2023-06-20
更年期不只容易腰酸背痛！更別輕忽「骨質疏鬆」如何提早發現、治療？
上了年紀的人，每當自身感到腰痠背痛時，會懷疑是否是骨質疏鬆造成的？「這應該只答對了三分之一！」中國醫藥大學附設醫院神經外科部主治醫師蕭奕翰...
2023-06-05
身高比年輕時矮4公分！ 腰痛、膝蓋痠軟...都是「骨質疏鬆」常見症狀
高雄一名62歲陳姓女子長期慢性腰痛及雙膝痠軟，身高比年輕時矮了4公分，有天早晨她因膝關節僵硬就醫，檢查後發現除了膝蓋有退化性關節炎之外，再...
2023-05-26