跳舞
活到老學到老！專家建議退休後學1種課：促進健康又能交朋友
編按：很多人退休後「蜜月期」一過，生活失去重心，健康也會受影響。為此，專家建議退休族學跳舞或另外2種課程，對身心都有益。臨近退休時，多數人...
2024-01-24
打破街舞＝年輕人印象！穿寬褲、跳嘻哈，帶領新大人「舞」逆人生
Evan阿凡打破制式街舞教學 帶著新大人跟著音樂節拍跳起來很多人認為40+以上甚或70歲的阿公阿嬤只適合跳土風舞、太極拳、瑜珈、廣場舞等，...
2023-03-13
30秒運動示範／從零開始學跳舞 下律動練習
想學跳舞，卻擔心自己是肢體障礙、動作跟不上、跳起來彆扭，而打消學舞的念頭嗎？舞蹈是全方位訓練的運動，考驗著身體靈活度、協調性、肌力、爆發力...
2021-12-09
50歲開始為自己而活！賴宜珊醫療界退休轉舞蹈界
「50歲開始要為自己而活！」今年51歲的前成大醫院物理治療師賴宜珊，工作近30年，去年退休，她愛上爬山、今年更一口氣奪下3項肚皮舞比賽的世...
2020-01-01
再上台一次 50+追夢人愈跳愈青春
金色的高跟舞鞋、豔紅色的舞衣，台大追夢舞團團長蔡宜靜由兩位男舞者高舉凌空，與團隊完成一個又一個高難度的動作。這場表演，是舞團成軍以來超過1...
2019-10-19
再年輕一次 失智嬤跳舞熱力四射
「我一輩子都不會忘記！」80歲的金玉阿嬤在年輕舞者帶領下快樂跳舞，贏得台下親友滿堂彩，和蘇錦章等其他老舞者一樣，重新站上舞台的這天，像重獲...
2019-10-19