血壓
喝茶有效降血壓 醫師：最推薦喝烏龍茶！
台灣人愛喝茶，台灣的內需茶葉量一年高達4萬噸，喝茶好處多多，不僅助消化、促進新陳代謝，還能降血壓、降血脂！醫師表示，茶主要可以分成六大茶系...
2023-08-24
量血壓總忽高忽低？可能是方式錯誤！除了722口訣，測量時更要注意這8點！
• 預防高血壓，要定期量血壓• 量雙臂血壓取較高數值，有助降低高血壓• 每天早上起床後、睡前各量一次血壓「量血壓」是調控高血壓及心血管疾病...
2023-05-03
「姿勢性低血壓」典型症狀：起床眼前一片黑！ 發生時趕快做一動作緩解
• 姿勢改變，從坐姿改為站姿時容易發生• 一旦發生，快速喝水500cc緩解• 坐姿、站姿量血壓都偏低，才能確定診斷早上起床時，眼前突然感到...
2023-04-14
「一喝水就想尿尿？」可能是方式錯誤！5招學會正確喝水方式
一般人都有「水對人體很重要」及「多喝水有益身體健康」的觀念，但究竟應該怎麼做？為何喝水能維持健康？多喝水又有哪些好處？每天一定要喝2000...
2023-03-22
高血壓患者水果怎麼吃？5種水果記起來，不只降血壓還助抗癌！
高血壓可說是沉默殺手，因初期症狀不明顯，容易被忽視，進而引發心臟病、糖尿病及腎臟病等多種疾病；罹患高血壓除了需要定期量血壓，更應特別注意日...
2022-10-31
蘋果醋7大功效一次看！每天1、2匙，不只助消化還能降血壓、膽固醇
被稱為「現代醫學之父」的古希臘名醫希波克拉底（Hippocrates），用蘋果醋來清潔傷口和止咳。而現代研究發現這種發酵食品還有許多健康益...
2022-10-05
心肌梗塞不只容易冬天發生！夏日發病原因、常見症狀、預防方法一次記起來
當寒流來襲，心肌梗塞的人數隨之攀升，不少民眾認為只有冬天才容易好發心血管疾病。事實上「夏天」發生心血管疾病的人數並不少於冬天。聯安診所心臟...
2022-09-01
運動練到「生不如死」？當心效果減半還降低免疫力！
大家都知道運動對健康狀況很好。許多疾病的改善方案裡，都有「運動」這一項；也就是說，想要促進健康，動就對了。不過，偶而你會聽到一些在健身房裡...
2022-09-01
除了中暑夏天還是中風高峰期！出現「一症狀」先趕快就醫
天氣熱是中風高峰？喝水少、情緒起伏大都危險台北市副市長蔡炳坤驚傳疑似腦中風送醫，目前仍在觀察治療。夏季連日炎熱高溫，可能增加中風危險因子？...
2022-07-25
在家如何「正確」量血壓？一圖看懂，比診間量更準確！
衛福部2020年國人十大死因統計，高血壓性疾病高居第七位，台北市立聯合醫院仁愛院區家醫科主治醫師李孟澤表示，為準確獲得血壓數值，正確測量血...
2022-06-29