穴位按摩
餘震不斷，感覺整天「人在晃」？中醫授3穴位法緩解驚嚇，助身心安定
編按：近日餘震不斷，讓人感到心慌、不安，特別是在凌晨2點被餘震驚醒，更加讓人難以入眠！中醫師授3穴位法，有助身心安定，餘震一來別慌！先按穴...
2024-04-25
2024清明節氣到！春天過敏、濕疹樣樣來，中醫授3穴位提升免疫力
「清明」是二十四節氣中，唯一一個既是民俗節日又是氣象節氣的時節，根據《曆書》記載：「春分後十五日，斗指乙，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時...
2024-04-03
瘋媽祖遶境變鐵腿？外加腰痠背痛好難受！中醫授穴道按摩緩解痠痛
在台灣「媽祖遶境」是眾多虔誠信徒和民眾每年熱情參與的傳統盛事，更是被Discovery認證為「世界三大宗教活動」之一，你是否也躍躍欲試，想...
2024-04-02
過年感冒怎麼辦？腸胃不舒服、得流感！中醫授穴位按摩「過年病」不上身
歲末及年節將至，除了忙著大掃除之外，也是各地親朋好友聚餐共享歡樂時光的時刻，年節期間免不了闔家聚餐、熬夜打麻將，在開心之餘，也別忘了做好保...
2024-02-09
過年大掃除全身痠痛？預防痠痛4方法，按4穴位讓你無痛過年
編按：過年就是要打掃，乾淨空間迎新年！中醫師徐敬閔授打掃4訣竅，讓打掃更輕鬆，授迎香穴、風池穴、合谷穴、足三里穴位按法有效緩解痠痛過好年！...
2024-01-30
2023大暑到！切忌「因暑貪涼」如何正確清涼消暑？中醫授正確養生法
從事房仲業的葛先生，由於需要帶看房子，室內室外進進出出，室內冷氣涼颼颼，室外溫度熱呼呼，下班回到家，出現好像發燒的感覺，身體覺得熱熱的、頭...
2023-07-22
器官不好就「顯老」！3色食物、5穴位，養出凍齡好臉蛋！
地球上的生物都有老化的問題，人類也會面臨老化帶來的威脅，身體上每個器官衰老的速度都不同，所帶來的衰老與疾病也不相同，就像器皿一樣，會保養的...
2023-06-15
2023芒種節氣到！面對夏日濕疹、痘痘來襲，關鍵掌握「除溼、消暑」養生兩要點
節氣「芒種」的到來，預告著夏日天氣將逐漸「炎熱」起來。「芒種」代表：進入夏日至此時節，稻穀已經結實成「種」，而且榖粒已長出細「芒」，因此稱...
2023-06-05
天熱皮膚癢不停？中醫授5妙方、2湯品擺脫擾人「夏季濕疹」
是不是很多人每到夏天皮膚就會突然開始發癢？而且還越抓越癢、越癢又越抓，讓心情很煩燥，沒錯！這個就是在季節轉換時很常出現的皮膚問題：「濕疹」...
2023-05-29
頭痛找不到原因？先看自己屬於哪一類！三穴位緩解頭痛超有感
在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種...
2023-04-14