生理期
三伏貼使用哪些藥材？敷貼哪些穴位？要注意什麼呢？中醫師一次為你解答！5類人要小心
一早起床常打噴嚏、鼻塞，天氣一變就氣喘，總是被傳染感冒好不了，還有一吃東西就胃痛拉肚子⋯以上這些症狀，已變成你生活上的日常嗎？快趁夏天用中...
2023-07-12
一天就胖１公斤？！為什麼體重總是忽高忽低差很多？營養師曝８大原因
踩上體重計，就像玩數字猜謎，永遠猜不透～為什麼又胖2公斤？連運動後都變更重，到底為什麼？別被數字綁架了！體重起伏大的原因有哪些？營養師告訴...
2023-06-07
生理期來防腹痛、手腳冰冷狂補身？吃了這些東西恐更上火！
近日溫度驟降，冬至接近，不少人習慣進補，醫師提醒須謹慎，補身過頭反傷身，尤其生理期女性，更應不刻意吃補，以免得不償失48歲王小姐平時容易手...
2022-12-22
冬天手腳冰冷亂補恐更傷身！中醫建議：多吃這4類中藥、7種食物
一名27歲從事行政工作的OL，平時不運動也很少到戶外曬太陽，幾乎都待在冷氣房內，因為怕胖都刻意在控制飲食，常常吃生菜沙拉、喝蔬果汁，以前初...
2022-12-05
「不是所有經痛都適合喝熱水！」 4類型的飲食建議
「經痛好不舒服...」、「要不要喝熱水？」經痛的時候，妳的另一半是不是只會說「多喝熱水」？每個月一次都快聽煩了！這時候是不是很想跟他說：「...
2021-10-08
當「每月好朋友」不再光臨！50+女男都要修的1堂課
女性年過半百，卵子按月提領一空，身體失去潤澤，就像一部老舊筆電，螢幕亮度變暗淡，運轉速度常卡關，感覺諸事不順，原來是更年期來敲門。更年期是...
2020-03-22