同理心
她想念孩子在計程車上大哭…運將從桃園開夜車直奔雲林：同為母親我懂
下班前遇到的外籍客人突然想起一段陳年往事，當時我的工作時間還尚未改成早班，那個時候的我是從下午開始營業至火車站末班車的時段，回想起那天我在...
2024-03-12
憂鬱、焦慮，是病非討拍！面對「受傷」的人需要的只有一件事
我常常覺得，這個社會對於身心狀況不太好，身上帶著憂鬱、焦慮的人，總是不太友善，習慣於檢討到底有多少事物可以努力，而忘了我們彼此都有脆弱的時...
2023-05-24
【橘煩惱】18歲女兒想飛韓國當明星！勸她放棄卻被回：直接去你也不知道
【橘煩惱】提問：我年近40才得小女兒，對她疼愛有佳，毫不吝嗇給她各項資源，期盼她長大能做自己想做的事。現在女兒滿18歲就讀大一，亭亭玉立，...
2023-05-22
想安慰卻怕變傷害...如何陪伴喪親者？蘇絢慧：別急著填滿對方的悲傷
「我的親人因為喪偶而失落了好一陣子，我要怎麼幫他度過悲傷？」悲傷是愛的延伸；但走過悲傷，沒有時間表，沒有一定的方式。諮商心理師蘇絢慧，在親...
2023-05-11
洛桑加參：去我執減少分別心、培養同理心 看待死亡更自在
過去華人相當忌諱談論死亡，近三年來，隨著新冠疫情造成全球超過6700萬人確診、超過680萬人死亡，台灣超過1000萬人確診、超過1.8萬人...
2023-03-22
「我是為你好」家人相聚卻爭吵不斷？2招避開地雷
當家人年節團聚時，長輩難免都會關心子女的事業、感情、年終、生子…等，怎麼談才不會避免尷尬、破壞家庭和諧，沖淡親子之間歡樂的家庭氣氛？人生整...
2023-01-31
自私的人都睡很少？！研究：少睡1小時就不想幫助人！
睡飽能夠維持生理與心理的健康，而沒睡飽對身心影響甚鉅，這兩點大家都知道。然而有研究發現，睡不飽的人會變得「自私」！怎麼會這樣呢？睡眠不足決...
2022-09-16
安慰憂鬱友，別再說「不要想太多！」錯誤語言恐致反效果
馬來西亞藝人艾成，8/17在蘆洲的住宅墜樓離世，震驚演藝圈；傳出在出事前，艾成情緒低落，包括妻子王瞳、教會的好友都輪流陪伴。面對身邊的至親...
2022-08-18
一把年紀還被父母擔心很丟臉？林志玲：至少有人永遠在乎你。
優雅，是忠於自己腳步的從容；是面對挫折也能笑著轉身繼續前進；是懂得進退，為人著想又不失自我的分寸拿捏。成就自己的同時，也不忘將別人放在心上...
2022-08-03
同理心≠認同！安慰伴侶「這件事」一定要先做
當你被伴侶罵沒有同理心時，請想想看，究竟是你真的無法同理他的心情，還是你不認同他的話？有天，你下班回家後，向伴侶抱怨說：「今天真的好累！被...
2022-06-23