冬季
天冷2原因讓血壓狂飆！改用地中海飲食、「722」原則遠離高血壓
天冷最怕就是血壓突然飆高，尤其是溫度突然間遽降時，更容易促使血管收縮，提高心血管疾病的發生率；台大醫院內科部心臟血管科林彥宏教授表示，許多...
2024-01-22
羊肉爐、薑母鴨健康吃！營養師透露關鍵：「漂浮的脂肪」不要碰！
最近的溫度越來越低，天冷就是要補充熱量啊！羊肉爐、薑母鴨都是屬於冬令進補的必吃料理之一，但它們的熱量和鈉含量都很高，一定要注意吃量，先來看...
2024-01-21
常開暖氣造成呼吸困難？專家：年長者、心血管病患天冷必做3件事
近日冷氣團、寒流接連來襲。衛福部八里療養院職能治療科主任張自強提供3項建議，避免氣溫突變，讓有心血管疾病或是年長者的身體發生問題。天冷必做...
2024-01-10
天冷猝死風險高！5大族群「看似健康年輕」要注意心血管疾病
這幾天溫度急降，猝死的人數直線攀升。黃軒醫師特別發出警告，不要以為只有年長著是心血管疾病猝死的高風險族群，年輕的朋友如果有以下五種種況，恐...
2023-12-28
開電暖器耗電量驚人？達人曝：跟冷暖氣機差4倍！想省錢省電選這款
編按：天冷開電暖器耗電量驚人！拿到帳單就噴8千元？改開冷暖氣機會比較省！電暖器、冷暖氣機耗電量竟差4倍，原因在於冷暖氣機是用壓縮機來加熱空...
2023-12-26
冬天運動好處多！穿著、喝水「留意這些事」預防心血管危機
冬天運動風險高，3大族群要注意天冷出意外本月17日台北馬拉松盛大登場，但因剛好冷氣團來襲溫度僅約10度低溫，過程中陸續傳出多人不適，並有3...
2023-12-25
低溫留意「心肌梗塞」上身！三高、心血管疾病患者外出「這2處」務必保暖
氣象署上週發布低溫特報，受大陸冷氣團影響，各地氣溫明顯偏低，氣溫有機率低於10度以下。高血壓患者最怕天氣突然轉變，恐導致疾病控制不佳，引發...
2023-12-24
燒仙草「配料熱量」比一比！珍珠、蜜紅豆只排第二名
燒仙草可以選三種配料 你都選哪三種呢？燒仙草熱量感覺很低還能自己搭配料 天冷來一碗真的是很幸福。但選太多高澱粉高糖配料 吃多了還是會囤積喔...
2023-12-22
冬天手腳冰冷好難受！中醫授3招促進血液循環不再冷吱吱
寒冷的冬季，許多人常常感到手腳冰冷。手腳冰冷不僅影響了日常生活的舒適度，還可能是某些潛在健康問題的表徵；而在中醫的觀點裡，手腳冰冷通常與「...
2023-12-22
冬季暖流！佳格食品集團推在地照顧 成果豐碩 舒緩92個社福站點人力缺 投入冬季邊緣長者訪視關懷
時值歲末，近日氣象持續發布低溫警訊，對弱勢邊緣戶來說更是雪上加霜！佳格食品集團著眼冬季是長者健康高風險期、關懷獨居長者的社福志工再度吃緊，...
2023-12-22