全方位訓練 最強體能王制霸全場!台中「大坑體訓場」強勢回歸再升級,武林高手來報到! 台中大坑1號登山步道體訓場,經過升級修繕後強勢回歸。在走過歲月的洗禮之後,體訓場全面升級,不僅園區休憩空間大改造,現場更佈下11道重重體訓... 台中 登山 全方位訓練 親子 2023-08-09 30秒運動示範/從零開始學跳舞 下律動練習 想學跳舞,卻擔心自己是肢體障礙、動作跟不上、跳起來彆扭,而打消學舞的念頭嗎?舞蹈是全方位訓練的運動,考驗著身體靈活度、協調性、肌力、爆發力... 在家運動 跳舞 全方位訓練 協調訓練 肌力 2021-12-09 看更多