入秋
日夜溫差大要當「心」！吃6種食物預防心血管疾病
最近越來越有秋天的感覺了，早晚氣溫變化大，加上下雨，整個風一吹就起雞皮疙瘩，除了小心感冒外，更要留意「心血管疾病」找上門！今天好食課 Le...
2023-10-20
年長者當心「秋天皮膚乾癢紅腫」，中醫師推1藥膳湯緩解，還能潤燥益氣！
立秋之後，暑熱漸消，氣候轉為涼爽乾燥，對於體質較虛弱者，秋天燥邪容易傷津耗液，除了容易引起乾咳等呼吸道症狀，也會造成皮膚乾癢等問題，特別是...
2023-10-19
三食材、兩穴道「潤燥」溫補，降血壓、提升免疫力！
時序入秋，天氣轉涼，也是適合進補的季節。不過秋天在五行中屬金，對應人體臟腑的「肺臟」，要特別注意潤肺止燥，才能避免補過頭適得其反。「平補！...
2022-12-15
瞬間變冷！情緒失調？鼻過敏？ 「霜降」幫身體打好底子
來到秋天最後一個節氣「霜降」，感覺到天氣變化，衣著也從短袖換到長袖，今年的霜降是在10月23日，雙連新悅中醫診所江忠軒醫師指出，霜降的「霜...
2022-10-21
最近特別累、脾胃弱？「秋乏」找上門 4方法提升免疫力
時序已經進入秋天，發現開始會昏昏欲睡，容易打瞌睡，或是早晨爬不起來，不只是過度勞力，可能是俗稱的「秋乏」造成的。隨著季節變化，身體內部也跟...
2022-10-01
「罕凶日」4大禁忌注意 秋分後3生肖走好運
隨著9月23日關鍵節氣「秋分」即將到來，也將迎來秋分前一天的「四離日」罕凶之日，民俗命理專家謝沅瑾建議，「四離日」盡量免做重大的決定，比如...
2022-09-21
噴嚏、咳嗽不停！「白露」節氣溫差變大 小心過敏爆發
夏天的腳步漸漸遠去，正逢夏轉秋，很多人身體感受到天氣變化，出現過敏的情況，噴嚏打不停、容易咳嗽，呼吸道變敏感。繼處暑與立秋之後，白露節氣今...
2022-09-07
今年剩3次「天赦日」轉運好日！天赦日遇處暑 習俗一次看
國曆8月23日（農曆七月廿六）是「天赦日」，同時也是二十四節氣的「處暑」，在這個特殊的日子，不少人會在住家門口焚香或到廟裡祈求「轉運」、「...
2022-08-19
時序入秋－太平山步道完工，走！去看山毛櫸換金衣
近期時序入秋、寒意漸增，宜蘭縣太平山國家森林遊樂區的台灣山毛櫸步道今年10月中旬整建完工，並於昨日開放，吸引全台各地逾300名遊客到訪，一...
2021-10-31
原來柿子營養價值這麼多！三步驟教你買柿不踩雷
這幾日開始颳起秋風，天氣漸漸轉涼，延續幾個月的燥熱後終於有了秋天的樣子。隨著街道上的樹葉開始變色，柿子也到了熟得紅通通的時候了。在台灣，每...
2021-10-28