魯永明

蹲了站不起來?想保養膝蓋不軟腳,先強化這塊肌

42歲林姓女子10年來總是為了膝蓋痠軟無力所苦,上下樓梯膝蓋會有卡卡和痠痛感覺,沒想到這2、3個月以來症狀越來越嚴重,蹲下去要站起來時候常...

2020-09-27

大阿里山區清涼秘境-悠遊山泉步道,3座瀑布3倍清涼

艷陽高照,想遠離都市叢林熱浪,那來趟嘉義大阿里山區清涼秘境,在竹崎鄉與梅山鄉交界的圓潭自然生態園區,一次享受「圓潭」、「向山」、「心湖」3...

2020-07-30

「肩頸酸麻,小便減少」竟可能是高血壓併發症

「醫生,我有高血壓嗎?」某天在嘉義長庚心臟內科主治醫師曾宥翔門診,57歲陳姓男子憂心問述說,「最近朋友中風開始吃降高血壓藥,所以自己也量血...

2020-07-01

小空間運動/在家防疫,也能改善循環增強免疫力

新冠肺炎全球大流行,疫情險峻,許多民眾擔心外出群聚感染「宅在家」,部分居家隔離、檢疫民眾,身心悶出問題,為此,嘉義縣部立朴子醫院特別設計推...

2020-04-27

敬農夫!退休校長學下田「晨昏背天面地,不亦快哉」

「孔夫子不如老農?」老農的玩笑話,讓嘉義縣國小退休校長李榮善轉型農夫,種出優質火龍果,採友善環境無毒栽培法,不施農藥及化肥,取名「夫子自然...

2020-03-31

嘉義不一樣了!網紅名人大推太保、東石跟布袋

很多人來到嘉義縣都說「嘉義不一樣了!」以前只知道阿里山小火車,現在的嘉義,充滿濃濃的文化底蘊、藝術氣息,還有好多新景點、新玩法,現在就讓我...

2019-12-10