馬拉松

2024運動App推薦》盤點7個免費跑步App 功能豐富讓你越跑越有趣

喜歡慢跑、騎腳踏車的愛好運動者,一定要下載能夠追蹤運動紀錄及查詢最新活動的 app,來輔助慢跑訓練,不管是跑了多少距離、時間、客製化教練等...

2024-07-10

飲食清淡、愛跑馬拉松,48歲婦竟罹乳癌!醫叮囑:定期檢查很重要

48歲許姓婦人擅長跑馬拉松,她長跑十年,清淡飲食,作息正常,力行健康生活,沒想到去年底因莫名胸痛至台中茂盛醫院檢查,確診右胸為1期的「侵襲...

2024-05-23

歡慶110歲生日!日裔人瑞長壽秘訣:保持好心情、每天吃1物

第二代日裔美國人三輪芳子(Yoshiko Miwa,暫譯)今年2月迎來110歲生日,也是全美最高壽的日裔,三輪強調保持好心情以及每天吃麵,...

2024-05-15

車禍、摔傷仍堅持練跑!66歲女醫師刷新馬拉松紀錄:鼓勵熟齡養成運動習慣

屏東民眾醫院66歲院長張淑鳳熱愛馬拉松,上月23日參加台北超級馬拉松65歲以上女子組12小時賽事,結果登上中華民國超級馬拉松運動協會12小...

2024-04-29

第一次跑半馬「像河馬」也OK!演員丁寧:協助別人追夢更有價值

「你得到最珍貴的東西,往往都是看不到的。」我的初半馬,說來有趣。星期六去李程彬的金鐘慶功宴。我跟他不熟,沒私交,戲也沒對上機場,在金鐘獎之...

2024-04-18

天冷熟齡必備保暖5字訣!愛爬山、跑馬拉松先做「這檢測」更安心

台灣近日天氣變化劇烈,氣溫又開始下探,心血管敏感族群務必注意自身健康狀況。衛福部國健署呼籲,民眾應加強禦寒保暖措施,帽子、圍巾及保暖衣物不...

2024-03-11

跑步膝蓋會痛怎麼辦?骨科醫生3建議 讓你煥然一新

吳經理在餐飲業擔任總經理的工作,平常唯一的興趣就是長跑,所以年紀將近50歲了,沒有被中年發福所困,身材還是保持的非常好。吳經理每次跑步都是...

2023-10-06

「從三高大叔搖身國際好手」50歲馬拉松資深跑手 靠跑步環遊世界!推薦必去的世界六大馬拉松

十幾年前,艾格亞士科技資深跨域整合經理人陳昶宙(Harlem)發現身體亮起紅燈,膽固醇與高血壓都赤字,體重節節高升,開始跑步找回健康,從住...

2023-09-19

【花蓮】太魯閣必訪一日遊!最新景點:山月吊橋、錐麓古道...外加世界級峽谷賽道馬拉松報名中

來花蓮玩,必訪的景點之一就是世界級景點──花蓮太魯閣國家公園啦!本篇告訴你太魯閣景點怎麼去、絕不可錯過的步道秘境、太魯閣峽谷馬拉松,及太魯...

2023-06-05

面對右眼全盲、心臟移植...即使鬼門關前走一回,仍阻止不了對跑步的熱愛!

現年31歲的陳奕成先天右眼全盲,左眼視力也僅0.1,但他非常熱愛運動,在2014年3月於學校跑步時,突然心肌梗塞昏迷,昏迷了7天才恢復意識...

2023-02-16