馬拉松

從紀錄保持人到推廣者-退休師把「台馬」推進國際

人生第一場全程馬拉松就改寫全國紀錄的長跑好手盧瑞忠,在三年前從中國科技大學教職退休後,繼續投入最心愛的長跑運動並當起賽事主辦方,過去五年已...

2020-10-22

馬拉松治療師林世奇:慢慢跑才能護膝增肌力

跑步看似門檻很低,只要換上運動鞋、舒服的衣服,就可以起跑了,但如果沒有做好暖身,注意跑步姿勢、速度等,容易造成運動傷害。擁有物理治療師資格...

2020-10-03

【10/06橘世代直播】林世奇:燃脂又輕鬆瘦的「慢慢跑」

您喜歡跑步嗎?對於初接觸跑步的人,跑步易喘又累,很難持續下去,橘世代邀請馬拉松治療師林世奇,介紹一種與走路差不多的跑步方式,俗稱「慢慢跑」...

2020-09-10

56歲郭子乾「跑馬養健康」一跑12年,身體減齡10歲

今年56歲的郭子乾維持長年運動的習慣,因為身在演藝圈,不僅三餐不定時,便當又多高油高鹽,睡眠也無法正常,三高容易跟著上身,他又有糖尿病的家...

2020-08-11

運動書法家 媒體人曾文祺跑出文字生命力

4歲起就在報紙旁練習硬筆字,運動書法家曾文祺曾任體育記者,採訪過亞、奧運,也曾親臨MLB大聯盟、網球四大滿貫賽之一法網。從小立下當書法家、...

2020-07-18

若樹若魚楊錦聰 人生要找到的2種運動

這次拜訪風潮音樂的創辦人楊錦聰,卻不談音樂,是要說運動的故事。採訪開始,楊錦聰說他上周上了第一堂芭蕾舞的課,下周要去學自由潛水。一邊說一邊...

2020-07-11

人生像長跑—每次離開原地,都讓我累積成不同自己

我喜歡長跑。一開始練跑,是為了健康,後來也發現,跟一群好友練跑,竟可以跑著跑著,跑回青春。而這幾年我更明白,每一回的起跑,都讓我們離開原地...

2020-06-21

運動一輩子!62歲每周帶友爬山 征服谷關七雄

62歲陳信仲是運動好手,原本打高爾夫球30多年表現得相當出色,近年因享受跑步時團體的歡樂氣氛,每年都參加2、30場馬拉松,最自豪的是不曾有...

2020-04-21

跑上聖母峰的台灣第一女子 陸承蔚的生活學

在46歲時成功挑戰聖母峰馬拉松的陸承蔚,她不是職業運動員,而是和大多數人一樣奔波於工作、生活與家庭之間,從開始跑步到在聖母峰上奔馳,只花了...

2020-02-24

46歲成功挑戰聖母峰馬拉松 越跑越勇敢的陸承蔚

「夢想有簡單的嗎?若容易還值得讓人挑戰嗎?」陸承蔚說。她是台灣第一位跑完聖母峰馬拉松的女跑者,那一年,她已46歲。她並非體育科班出身,而是...

2020-02-23