馬拉松
第一次跑半馬「像河馬」也OK！演員丁寧：協助別人追夢更有價值
「你得到最珍貴的東西，往往都是看不到的。」我的初半馬，說來有趣。星期六去李程彬的金鐘慶功宴。我跟他不熟，沒私交，戲也沒對上機場，在金鐘獎之...
2024-04-18
天冷熟齡必備保暖5字訣！愛爬山、跑馬拉松先做「這檢測」更安心
台灣近日天氣變化劇烈，氣溫又開始下探，心血管敏感族群務必注意自身健康狀況。衛福部國健署呼籲，民眾應加強禦寒保暖措施，帽子、圍巾及保暖衣物不...
2024-03-11
跑步膝蓋會痛怎麼辦？骨科醫生3建議 讓你煥然一新
吳經理在餐飲業擔任總經理的工作，平常唯一的興趣就是長跑，所以年紀將近50歲了，沒有被中年發福所困，身材還是保持的非常好。吳經理每次跑步都是...
2023-10-06
「從三高大叔搖身國際好手」50歲馬拉松資深跑手 靠跑步環遊世界！推薦必去的世界六大馬拉松
十幾年前，艾格亞士科技資深跨域整合經理人陳昶宙（Harlem）發現身體亮起紅燈，膽固醇與高血壓都赤字，體重節節高升，開始跑步找回健康，從住...
2023-09-19
【花蓮】太魯閣必訪一日遊！最新景點：山月吊橋、錐麓古道...外加世界級峽谷賽道馬拉松報名中
來花蓮玩，必訪的景點之一就是世界級景點──花蓮太魯閣國家公園啦！本篇告訴你太魯閣景點怎麼去、絕不可錯過的步道秘境、太魯閣峽谷馬拉松，及太魯...
2023-06-05
面對右眼全盲、心臟移植...即使鬼門關前走一回，仍阻止不了對跑步的熱愛！
現年31歲的陳奕成先天右眼全盲，左眼視力也僅0.1，但他非常熱愛運動，在2014年3月於學校跑步時，突然心肌梗塞昏迷，昏迷了7天才恢復意識...
2023-02-16
60歲于炯彬組「不老跑者」圓夢團 完成23天環台馬拉松
60歲于炯彬想跑馬拉松環全台圓夢，他和陳太龍、方錫棋組成圓夢3人組，他們23天馬拉松環台一圈，7/4跑抵台中完成全程，中市議員謝志忠到場為...
2022-07-07
萬金石馬拉松開跑！2022全台熱門馬拉松整理包
新北市最大運動盛事萬金石馬拉松賽，在本(3)月20日開跑，今年進入第20年，除了當日於萬里翡翠灣的賽事安排，新北市政府同時在於新莊體育館，...
2022-03-19
不擅長就慢慢進步－62歲教授，堅持15年跑完300馬壯舉
路跑盛行，長達42公里的全程馬拉松，對跑者更是體力與意志力的考驗。62歲花蓮慈濟大學教授王文柄從小運動爆發力不是他的強項，但持之以恆，去年...
2021-05-17
「保持習慣＋剛剛好」奧斯卡影后年過半百仍維持少女好身材！
澳洲長大的影后妮可基嫚雖已年過半百，仍美豔動人，體材極為標準，很多人都認為她必然下過一番苦功，但她的飲食與運動之道，恐怕會讓大家直呼意外，...
2021-04-16