馬拉松

「從三高大叔搖身國際好手」50歲馬拉松資深跑手 靠跑步環遊世界!推薦必去的世界六大馬拉松

十幾年前,艾格亞士科技資深跨域整合經理人陳昶宙(Harlem)發現身體亮起紅燈,膽固醇與高血壓都赤字,體重節節高升,開始跑步找回健康,從住...

2023-09-19

【花蓮】太魯閣必訪一日遊!最新景點:山月吊橋、錐麓古道...外加世界級峽谷賽道馬拉松報名中

來花蓮玩,必訪的景點之一就是世界級景點──花蓮太魯閣國家公園啦!本篇告訴你太魯閣景點怎麼去、絕不可錯過的步道秘境、太魯閣峽谷馬拉松,及太魯...

2023-06-05

面對右眼全盲、心臟移植...即使鬼門關前走一回,仍阻止不了對跑步的熱愛!

現年31歲的陳奕成先天右眼全盲,左眼視力也僅0.1,但他非常熱愛運動,在2014年3月於學校跑步時,突然心肌梗塞昏迷,昏迷了7天才恢復意識...

2023-02-16

60歲于炯彬組「不老跑者」圓夢團 完成23天環台馬拉松

60歲于炯彬想跑馬拉松環全台圓夢,他和陳太龍、方錫棋組成圓夢3人組,他們23天馬拉松環台一圈,7/4跑抵台中完成全程,中市議員謝志忠到場為...

2022-07-07

萬金石馬拉松開跑!2022全台熱門馬拉松整理包

新北市最大運動盛事萬金石馬拉松賽,在本(3)月20日開跑,今年進入第20年,除了當日於萬里翡翠灣的賽事安排,新北市政府同時在於新莊體育館,...

2022-03-19

不擅長就慢慢進步-62歲教授,堅持15年跑完300馬壯舉

路跑盛行,長達42公里的全程馬拉松,對跑者更是體力與意志力的考驗。62歲花蓮慈濟大學教授王文柄從小運動爆發力不是他的強項,但持之以恆,去年...

2021-05-17

「保持習慣+剛剛好」奧斯卡影后年過半百仍維持少女好身材!

澳洲長大的影后妮可基嫚雖已年過半百,仍美豔動人,體材極為標準,很多人都認為她必然下過一番苦功,但她的飲食與運動之道,恐怕會讓大家直呼意外,...

2021-04-16

【馬拉松前練核心01】如何用呼吸 誘發核心肌

本系列課程共5堂課:01.如何用呼吸 誘發核心肌;02.讓你跑步擺臂順;03.四足跪姿練肌力;04.教你正確做橋式;05健康練穩臀中肌。馬...

2021-03-16

人生不怕起步晚!馬拉松治療師林世奇:慢慢跑,也能達陣

「跑馬拉松的意義是什麼?」是挑戰人生里程碑,還是習慣?對林世奇而言,以上皆是。顛覆一般人對「物理治療師」的印象,林世奇不愛在治療所工作,反...

2020-11-10

流通教父徐重仁領軍170位志工掃廁所 為國際馬拉松揭幕

「2020 Formosa 宜蘭國際馬拉松」於10月31日盛大開跑,為了能讓參賽者與訪客留下對環境的好印象,並宣揚凡事徹底的清掃學習精神與...

2020-11-06