油品 麻油雞「2做法」健康大加分!譚敦慈授煸薑、煮湯訣竅:麻油營養不流失 市售油品百百種,如何正確用油,可是一門大學問。林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈表示,很多人覺得「吃油會產生邪惡」,但不吃油會產生很多問... 麻油 譚敦慈 油品 薑 不飽和脂肪酸 膽固醇 2024-01-04 麻油好處多!抗老、護血管還能滋養潤燥 避開「這件事」減少過敏 現代人講求越活越樂活,健康是最關鍵的條件,在飲食與保養上,在選購之前也更會評比各品牌的材料特色,請投票分享你在保養品上會選擇哪些特色呢?完... 油品 麻油 心血管 肌膚保養 便秘 2023-10-09 選「好油」比少油少鹽更健康!怎麼選?營養師分享關鍵眉角 為了養生,有些人抱持少油、甚至無油的飲食原則,將油脂視為萬病之源,其實吃對「好油」更重要。曾為許多學員諮詢增肌減脂經驗豐富的營養師王思穎指... 油品 不飽和脂肪酸 食用油 油脂 養生 2023-03-02 打破「油脂」迷思!減肥不吃油?吃對油才是健康瘦關鍵 ● 與其不吃油,不如「選對好油」● Omega-3、Omega-6和Omega-9需平均攝取● 不要一油到底,家中常備二至三種油品不少人因... 養生 楊雅棠 油品 食材挑選 營養素 2022-04-07 500萬點擊的蔥油餅…70歲網紅王培仁:記錄媽媽的味道 近年來,素食和蔬食飲食越來越流行,不少熟年朋友想吃素,但為了健康,卻又不太敢嘗試!到底,年紀大了應該怎麼吃才對?一起來聽聽這位70歲的網紅... 學習心得 夏凡玉 王培仁 油品 食譜 2021-05-08 愛吃「古早味早餐」 CEO心血管風險竟上升 聯欣CEO抗衰老健康講堂你一定不陌生,早餐界的第一配角「肉鬆」,鹹香滋味老少咸宜,不論是配稀飯、夾吐司、加入飯糰都超百搭,但你知道吃太多肉... 保健 心血管疾病 肉鬆 油品 2020-12-03 破解廚房「油品」迷思 一定要知道正確用油5撇步! 油脂除了提供人體所需營養素,也扮演了烹調時的介質角色;但市面上食用油五花八門,各有不同訴求,令消費者眼花撩亂。好油應該怎麼選?製程、健康價... 養生 鍾碧芳 油品 油脂 食用油 2020-03-19 看更多