曾智緯
把握年後減脂黃金期！學會這三招加速甩肉輕鬆健康瘦
過年期間與家人、朋友相聚，免不了大啖美食的飯局，高齡的你也如同許多上班族，在身上累積過多的脂肪了嗎？別忘了，攝取過多的熱量除了容易變胖之外...
2021-02-22
穿搭必備亮眼配件 擺脫老人感「裝」出年輕潮味
無論什麼年紀的人，都不想把自己裝扮的老氣，有了歲數更是要謹記這一守則於心。大叔、熟男都可以藉由穿搭，讓自己增添「潮味」給別人年輕的印象，首...
2021-01-19
不要說她裝嫩！52歲伊能靜逆齡穿搭術 更讓人佩服
有在看中國綜藝節目《乘風破浪的姐姐》必定又會對於伊能靜感到驚訝，因為在這個標榜以「資深」為賣點的節目中，她的表現，依舊可圈可點。因為伊能靜...
2020-11-19
我們年紀大但並不老！打破年齡限制穿出時尚感
沒有人規定上了年紀就要穿得樸素，符合所謂的視覺年齡，因為不管是來自德國74歲的Alojz Abram先生，還是在台中經營「萬秀乾洗衣店」年...
2020-09-12
樂齡族肌不可失 在家也能練
「要活就要動」，這句話雖然每個人都能琅琅上口，但做得到的卻少之又少。若是年輕時沒養成習慣，等到中年過後，就會發現這句話的意義。由世界健身（...
2020-06-27
70歲擁有萬人粉絲！跟著法國最優雅時尚奶奶學穿搭
你對於對於熟齡女性的服裝造型，第一印象會是什麼？沈悶的配色？老氣過時的款式？還是隨興到有些拉遢？上述這些刻板的風格，在時尚部落客Linda...
2020-04-19
在家也能簡單練肌力！40+留住身體主導權
人體骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少，年過40歲，肌肉量會以每10年減少8％的速度流失，因此容易感到疲勞，不管再怎麼進食依然無精打采，甚至變成...
2020-03-08
