曾智緯

把握年後減脂黃金期!學會這三招加速甩肉輕鬆健康瘦

過年期間與家人、朋友相聚,免不了大啖美食的飯局,高齡的你也如同許多上班族,在身上累積過多的脂肪了嗎?別忘了,攝取過多的熱量除了容易變胖之外...

2021-02-22

穿搭必備亮眼配件 擺脫老人感「裝」出年輕潮味

無論什麼年紀的人,都不想把自己裝扮的老氣,有了歲數更是要謹記這一守則於心。大叔、熟男都可以藉由穿搭,讓自己增添「潮味」給別人年輕的印象,首...

2021-01-19

不要說她裝嫩!52歲伊能靜逆齡穿搭術 更讓人佩服

有在看中國綜藝節目《乘風破浪的姐姐》必定又會對於伊能靜感到驚訝,因為在這個標榜以「資深」為賣點的節目中,她的表現,依舊可圈可點。因為伊能靜...

2020-11-19

我們年紀大但並不老!打破年齡限制穿出時尚感

沒有人規定上了年紀就要穿得樸素,符合所謂的視覺年齡,因為不管是來自德國74歲的Alojz Abram先生,還是在台中經營「萬秀乾洗衣店」年...

2020-09-12

樂齡族肌不可失 在家也能練

「要活就要動」,這句話雖然每個人都能琅琅上口,但做得到的卻少之又少。若是年輕時沒養成習慣,等到中年過後,就會發現這句話的意義。由世界健身(...

2020-06-27

70歲擁有萬人粉絲!跟著法國最優雅時尚奶奶學穿搭

你對於對於熟齡女性的服裝造型,第一印象會是什麼?沈悶的配色?老氣過時的款式?還是隨興到有些拉遢?上述這些刻板的風格,在時尚部落客Linda...

2020-04-19

在家也能簡單練肌力!40+留住身體主導權

人體骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少,年過40歲,肌肉量會以每10年減少8%的速度流失,因此容易感到疲勞,不管再怎麼進食依然無精打采,甚至變成...

2020-03-08