喝水

少吃多動為什麼還變胖!?三種壞習慣也會讓你變胖子

肥胖被稱為「萬病之源」,除了變形的身材會影響到自己的形象與自信心之外,更容易引發包括糖尿病、心臟病、高血壓、痛風、脂肪肝等一堆疾病,讓人健...

2021-03-24

10個撇步學起來!設計美味的純素飲食

比爾蓋茲、李奧納多、娜塔莉波曼、珍妮佛洛佩茲、瑪丹娜……全球知名人士力行實踐的永續飲食法!《純素時代來臨》一書,讓你無論處於哪個人生階段,...

2021-03-21

小心出代誌!瘦身靠拉肚子?醫:少的不是脂肪是水分

連上牌桌三天,20多歲的小華(化名)熬夜熬到雙眼掛上熊貓眼,準備迎戰第四天時,凶猛的急性腸胃炎上門,只要一起身就得立刻跑廁所,原本的聚會統...

2021-03-04

為何年後是「痛風好發季」?-醫師列飲食注意清單

春節連假期間容易吃大魚大肉,但年才過完痛風就來找碴。門諾醫院腎臟科醫師何承恩表示,每逢農曆春節或連假後,急性痛風的病人就明顯增加1至2成,...

2021-02-24

從「最美趙敏」到「最靚CEO」 黎姿的自律日子

曾演過90年代香港經典電影《古惑仔》中「小結巴」一角而走紅的香港女星黎姿,她在《倚天屠龍記》演出的趙敏也被視為經典,被封為「最美趙敏」,後...

2021-02-01

秋冬臉上「狂掉屑」-皮膚科醫師給4原因

許多乾性熟齡肌膚的人,到了秋冬季特別沒安全感,還會瘋狂的塗抹保養品,主要是為了避免過乾、脫屑的肌膚出現乾紋、暗沈。但為何怎麼擦保養品,卻還...

2021-01-13

36歲桂綸鎂不老祕訣靠的是「早點吃」和「一杯水」

36歲桂綸鎂以青春愛情片「藍色大門」出道,近期帶來喜劇新片「腿」,從影多年以來依舊保持年輕美貌。桂綸鎂笑稱「休息」很重要,平時如果沒有太多...

2020-12-28

有吃有保庇!52歲王彩樺 養生靠這「三寶」

52歲的王彩樺與老公黃品文結婚18年育有2女,近日她罕見帶小女兒出席活動,也曝光大女兒照片,2位都遺傳到她的大眼睛,相當甜美,不過她在孩子...

2020-12-20

手機app陪你灌溉健康-喝了多少水,它都知道

水對人體的重要性不用多說,健康成人每天建議攝取2,000~3,000CC的水分,長期水分攝取不足,容易影響腎功能,甚至對心血管疾病、關節、...

2020-11-08

酒後解宿醉,哪個偏方有用?醫師提供唯一建議

喝酒應酬或跟親朋好友、同事小酌,隔天起床卻發現宿醉上身,不但劇烈頭痛還噁心想吐,該怎麼解酒呢?充分睡眠、多補充水分,是唯一王道。針對解宿醉...

2020-10-29