三高 退休後樂當志工,到處講故事給長輩聽!繪本行動員:別再說「甲老沒路用」 我今年65歲,搭公車不用錢。我算是提早退休,因為健檢發現自己有三高。以前我就有一個想法,退休後想去社區服務長輩,我覺得每個人都會老,... 三高 運動 退休做什麼 退休生活 繪本行動員 志工 老人照護 2024-09-16 沒時間運動?懶人運動法:做家務、接小孩…皆可運動到! 我知道運動對身體好,但我真的沒時間,每天工作又這麼累,下了班只想在家發懶好好休息,實在沒辦法去運動。以上這段話,你是否深有同感或似曾相識?... 熟齡運動 久坐 身體健康 三高 規律運動 卡路里 2024-07-18 一年近7萬人喪命!「三高慢性病」危害健康 快到這平台查罹病風險 衛福部111年國人十大死因統計顯示,三高慢性病共奪走6萬9400位國人性命,但國健署調查發現,20歲以上國人對自己三高自知率僅4成至7成,... 三高 高血壓 高血糖 高血脂 國健署 健康檢查 生活習慣 慢性病 2024-06-13 肝膽胰是情義好鄰居!一器官生病其他都遭殃…醫籲每年2檢查必做 ● 肝臟是膽汁工廠、膽囊是膽汁倉庫、胰臟助消化控血糖● 「肝、膽、胰」其中一個器官出問題,另兩個也會遭殃● 照顧肝膽胰不二法門:每年一次抽... 肝膽胰 脂肪肝 膽結石 B型肝炎 脂肪胰 肝臟 膽囊炎 胰臟癌 預防癌症 三高 2024-06-10 胃痛想吐就醫…竟是心肌梗塞!醫曝年長者常忽略「奪命症狀」 他腹痛噁心誤以為是急性胃炎 就醫才驚曝:有2條動脈完全塞住了一位68歲從事臨時鐵工的男性,上腹陣痛、噁心想吐,以為是急性胃炎,服用胃藥但... 心肌梗塞 腹痛 腸胃炎 抽菸 三高 肥胖 腸胃不適 心血管疾病 熟齡健康 2024-04-29 年紀越大越容易重聽?醫透露:「這情況」慢慢說就能聽懂 聽力好壞關乎人際社交品質,對學生來說更是影響學習,長者社交減少使失智風險也隨之升高。醫師表示,年長者聽覺損失主要有「感覺神經性」、「傳導性... 重聽 聽力 耳鼻喉科 失智 長輩相處 老人照護 熟齡健康 三高 慢性病 2024-03-08 小S公公心肌梗塞猝逝!國健署授溫差大保護心血管「趨吉避凶6招」 藝人小S的公公許慶祥突發心肌梗塞猝逝。近來氣溫急降,隨即又將回暖,務必注意心肌梗塞風險。全台上周強烈大陸冷氣團發威,整周又濕又冷,又有幾日... 心肌梗塞 心血管疾病 高血壓 高血糖 高血脂 溫差 三高 熟齡健康 2024-03-05 過年吃太多當心「衣緊返鄉」!營養師點名5款零嘴:變胖的隱形兇手 每到農曆春節,家中總會擺放糖果、餅乾或收到各式禮盒,營養師提醒,有些「零嘴」吃起來不夠塞牙縫,熱量卻很驚人,像蛋捲1支熱量就破百卡,花生酥... 過年 農曆年 零食 熱量 營養師 減肥 糖尿病 三高 2024-01-24 三餐老是在外又不運動…罹患「心臟衰竭」講話都會喘!醫授7大護心秘訣 年輕時三餐在外、缺乏運動 退休後檢查發現是「心臟衰竭」隨著現代人飲食西化、工作壓力大、缺乏運動,肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂等疾病在青壯... 心臟衰竭 三高 心血管疾病 2024-01-10 低溫留意「心肌梗塞」上身!三高、心血管疾病患者外出「這2處」務必保暖 氣象署上週發布低溫特報,受大陸冷氣團影響,各地氣溫明顯偏低,氣溫有機率低於10度以下。高血壓患者最怕天氣突然轉變,恐導致疾病控制不佳,引發... 高血壓 心肌梗塞 冬季 禦寒 慢性病 心血管疾病 三高 2023-12-24 看更多