三高

退休後樂當志工,到處講故事給長輩聽!繪本行動員:別再說「甲老沒路用」

​我今年65歲,搭公車不用錢。​​我算是提早退休,因為健檢發現自己有三高。以前我就有一個想法,退休後想去社區服務長輩,我覺得每個人都會老,...

2024-09-16

沒時間運動?懶人運動法:做家務、接小孩…皆可運動到!

我知道運動對身體好,但我真的沒時間,每天工作又這麼累,下了班只想在家發懶好好休息,實在沒辦法去運動。以上這段話,你是否深有同感或似曾相識?...

2024-07-18

一年近7萬人喪命!「三高慢性病」危害健康 快到這平台查罹病風險

衛福部111年國人十大死因統計顯示,三高慢性病共奪走6萬9400位國人性命,但國健署調查發現,20歲以上國人對自己三高自知率僅4成至7成,...

2024-06-13

肝膽胰是情義好鄰居!一器官生病其他都遭殃…醫籲每年2檢查必做

● 肝臟是膽汁工廠、膽囊是膽汁倉庫、胰臟助消化控血糖● 「肝、膽、胰」其中一個器官出問題,另兩個也會遭殃● 照顧肝膽胰不二法門:每年一次抽...

2024-06-10

胃痛想吐就醫…竟是心肌梗塞!醫曝年長者常忽略「奪命症狀」

他腹痛噁心誤以為是急性胃炎 就醫才驚曝:有2條動脈完全塞住了一位68歲從事臨時鐵工的男性,上腹陣痛、噁心想吐,以為是急性胃炎,服用胃藥但...

2024-04-29

年紀越大越容易重聽?醫透露:「這情況」慢慢說就能聽懂

聽力好壞關乎人際社交品質,對學生來說更是影響學習,長者社交減少使失智風險也隨之升高。醫師表示,年長者聽覺損失主要有「感覺神經性」、「傳導性...

2024-03-08

小S公公心肌梗塞猝逝!國健署授溫差大保護心血管「趨吉避凶6招」

藝人小S的公公許慶祥突發心肌梗塞猝逝。近來氣溫急降,隨即又將回暖,務必注意心肌梗塞風險。全台上周強烈大陸冷氣團發威,整周又濕又冷,又有幾日...

2024-03-05

過年吃太多當心「衣緊返鄉」!營養師點名5款零嘴:變胖的隱形兇手

每到農曆春節,家中總會擺放糖果、餅乾或收到各式禮盒,營養師提醒,有些「零嘴」吃起來不夠塞牙縫,熱量卻很驚人,像蛋捲1支熱量就破百卡,花生酥...

2024-01-24

三餐老是在外又不運動…罹患「心臟衰竭」講話都會喘!醫授7大護心秘訣

年輕時三餐在外、缺乏運動 退休後檢查發現是「心臟衰竭」隨著現代人飲食西化、工作壓力大、缺乏運動,肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂等疾病在青壯...

2024-01-10

低溫留意「心肌梗塞」上身!三高、心血管疾病患者外出「這2處」務必保暖

氣象署上週發布低溫特報,受大陸冷氣團影響,各地氣溫明顯偏低,氣溫有機率低於10度以下。高血壓患者最怕天氣突然轉變,恐導致疾病控制不佳,引發...

2023-12-24