三高
退休後樂當志工，到處講故事給長輩聽！繪本行動員：別再說「甲老沒路用」
我今年65歲，搭公車不用錢。我算是提早退休，因為健檢發現自己有三高。以前我就有一個想法，退休後想去社區服務長輩，我覺得每個人都會老，...
2024-09-16
沒時間運動？懶人運動法：做家務、接小孩…皆可運動到！
我知道運動對身體好，但我真的沒時間，每天工作又這麼累，下了班只想在家發懶好好休息，實在沒辦法去運動。以上這段話，你是否深有同感或似曾相識？...
2024-07-18
一年近7萬人喪命！「三高慢性病」危害健康 快到這平台查罹病風險
衛福部111年國人十大死因統計顯示，三高慢性病共奪走6萬9400位國人性命，但國健署調查發現，20歲以上國人對自己三高自知率僅4成至7成，...
2024-06-13
肝膽胰是情義好鄰居！一器官生病其他都遭殃…醫籲每年2檢查必做
● 肝臟是膽汁工廠、膽囊是膽汁倉庫、胰臟助消化控血糖● 「肝、膽、胰」其中一個器官出問題，另兩個也會遭殃● 照顧肝膽胰不二法門：每年一次抽...
2024-06-10
胃痛想吐就醫…竟是心肌梗塞！醫曝年長者常忽略「奪命症狀」
他腹痛噁心誤以為是急性胃炎 就醫才驚曝：有2條動脈完全塞住了一位68歲從事臨時鐵工的男性，上腹陣痛、噁心想吐，以為是急性胃炎，服用胃藥但...
2024-04-29
年紀越大越容易重聽？醫透露：「這情況」慢慢說就能聽懂
聽力好壞關乎人際社交品質，對學生來說更是影響學習，長者社交減少使失智風險也隨之升高。醫師表示，年長者聽覺損失主要有「感覺神經性」、「傳導性...
2024-03-08
小S公公心肌梗塞猝逝！國健署授溫差大保護心血管「趨吉避凶6招」
藝人小S的公公許慶祥突發心肌梗塞猝逝。近來氣溫急降，隨即又將回暖，務必注意心肌梗塞風險。全台上周強烈大陸冷氣團發威，整周又濕又冷，又有幾日...
2024-03-05
過年吃太多當心「衣緊返鄉」！營養師點名5款零嘴：變胖的隱形兇手
每到農曆春節，家中總會擺放糖果、餅乾或收到各式禮盒，營養師提醒，有些「零嘴」吃起來不夠塞牙縫，熱量卻很驚人，像蛋捲1支熱量就破百卡，花生酥...
2024-01-24
三餐老是在外又不運動…罹患「心臟衰竭」講話都會喘！醫授7大護心秘訣
年輕時三餐在外、缺乏運動 退休後檢查發現是「心臟衰竭」隨著現代人飲食西化、工作壓力大、缺乏運動，肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂等疾病在青壯...
2024-01-10
低溫留意「心肌梗塞」上身！三高、心血管疾病患者外出「這2處」務必保暖
氣象署上週發布低溫特報，受大陸冷氣團影響，各地氣溫明顯偏低，氣溫有機率低於10度以下。高血壓患者最怕天氣突然轉變，恐導致疾病控制不佳，引發...
2023-12-24