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牙刷比馬桶髒80倍！超過「這時間」沒換：細菌量暴增
當心「病從口入」，你知道我們每天使用的牙刷多久該更換嗎？而牙醫師臨床問診也發現，多數人使用牙刷，常常一刷就超過1年半載，還有人非得用到牙刷變形才捨得換新；但牙刷只要3周未更換，上頭的細菌可能比馬桶還多80倍，對於免疫力不佳的民眾，恐會讓細菌病毒入侵身體危害健康，不可不慎！因此，專家建議，刷牙前一定要徹底清潔刷頭，定期每二～三個月更換牙刷，或是透過超音波清潔牙刷，幫助把牙刷上的細菌震落。...
眼睛有閃光、飛蚊恐是「視網膜剝離」前兆！6大高風險族群要小心
一位約40歲的男性病人，因3天前雙眼開始出現大量飛蚊和閃光，經眼科診所檢查診斷為視網膜裂孔，因此轉診至醫院欲進行視網膜雷射。然而，就診當日，國泰綜合醫院眼科主治醫師郭又瑋為其進行眼底檢查發現，該名病人的視網膜裂孔已合併視網膜剝離，僅依靠視網膜雷射無法恢復其剝離的視網膜，因此需要安排進一步的手術治療。...
隔夜飯會致癌嗎？營養師揭：「這2種食物」要注意
不少民眾都會將沒吃完的水果冰在冰箱，隔夜水果口感變差、甚至因為氧化導致顏色也變的暗沉；也有些民眾會在前一天先將水果切好，隔天再享用，然而這些隔夜水果會影響提供營養的能力嗎？營養素會不會打折呢？另外，也有些民眾對於隔夜飯的營養有疑慮，隔夜飯到底會不會致癌，就讓營養師一次揭密！...
雙手藏460萬隻細菌！醫授「這樣洗」60秒才有效
養生之道在洗手！在我們的周遭環境中，存在許多看不見的細菌和病毒，不論是在門把、扶手、桌面還是電梯按鈕，更別說接觸這些物品的手，依據疾病管制署資料表示，雙手約有39,000~4,600,000隻細菌，而這些還不包括病毒。...
免洗餐具受熱變形，易釋放毒性！專家：吃飯前「確認2資訊」避免吃下致癌物
臺北市政府衛生局日前至食品器具及容器專賣店、賣場、餐飲店、連鎖速食業及藥局等販賣場所，執行品質安全性抽樣調查，並針對花博園區餐飲業使用之餐具抽樣檢驗，不合格率達10.5％。...
只是吃個飯就中毒？塑膠容器加熱恐釋放毒性，注意「1標示」要小心
家裡沒吃完的飯菜放在保鮮盒裡，隔天可以直接加熱嗎？隨身帶水壺補充水分，最高可以裝到幾度的熱水呢？這些每天都會遇到的小問題，其實在器具上都應該能夠找到答案。食物藥品管理局近年來逐步要求塑膠類食物器具業者，必須要產品上清楚標示材質、產地、耐熱程度等資訊，避免消費者不當使用，產生中毒危機。...
不是中邪！68歲信徒遶境昏厥，醫揭：遶境「這樣吃」避免體力差昏倒
「大甲媽祖遶境進香」是台灣一年一度的宗教盛事，每年吸引了數十萬甚至百萬信徒參與，場面聲勢浩大。一名68歲的虔誠信徒林伯伯，去年參加進香活動時出現類似「起乩」情況，喃喃自語、意識不清，就醫後才發現林伯伯因為年紀大牙口不好，長期營養不良，加上遶境活動量大，導致體力不支而產生低血糖情況。...
拯救少子化？人工生殖補助「符合資格」最高補助10萬元：每年8千試管嬰兒誕生
少子化是全球已開發國家共同面臨的挑戰，包含台灣、日本、韓國等亞洲國家在內，近年越來越多國家以人工生殖補助，作為出生率下降的政策方案之一。台大醫院婦產科與台北醫學大學共組國際跨校研究團隊，發表亞洲第1份台灣不孕症補助政策的投資報酬率相關研究，證實增加試管寶寶出生數，對我國財政帶來正向投資報酬率，有助於因應少子化挑戰。...
太乾燥傷肺！開除濕機竟狂咳？醫揭「最佳溫濕度」避免變肺炎！
冬季氣溫驟降，容易引發呼吸道疾病，如流感、氣喘惡化等。胸腔科醫師提醒，傳染性呼吸道疾病主要由病毒和細菌感染引起，而低溫和空氣流通不佳的環境，更有利於病菌的滋生與傳播，尤其，咳嗽若超過8週以上，就代表有慢性咳嗽的問題，建議進一步透過X光、肺功能相關檢查來找出病因。...
天冷泡腳促進血液循環！避開2大NG行為，醫師詳解正確方法
冬天泡腳，有助於刺激腳底穴位，進而促進人體血液循環，讓氣血運行更順暢，可以緩解一天工作的疲勞，泡完腳身體會感覺很舒適，自然有助於幫助入睡，是不少人冬季養生的首選。不過泡腳水溫幾度最好？泡腳需注意哪些風險？泡腳時間要多久？中醫師一文解答。...
失智長輩過年怎麼辦？6招照顧心法讓全家團圓更溫馨
農曆春節即將到來，9天連假為家人團聚帶來珍貴時光，然而對失智症家庭來說，這段期間也可能因環境變化、天氣寒冷或節日熱鬧氛圍而增加挑戰。台灣失智症協會提出6招「春節失智安心照護」技巧，幫助家人及照護者關心失智症長輩，掌握溝通及相處技巧，慎防年節走失、意外等風險，讓一家團圓一起安心過好年。...
天寒地凍！醫：先保暖「1部位」比頭頸部重要
冬季冷氣團一波波報到，氣溫驟降小心血壓變化大，讓心血管及腦中風病人有增加的情況。醫師警告，由於人體血管在天冷時會快速收縮，導致血壓上升、心跳起伏，容易引發心肌梗塞和腦中風等急症；尤其台灣氣候溫暖，對於低溫的適應能力稍差，建議天冷時務必注意保暖，讓血管有緩衝的時間，避免直接暴露於低溫之下。...
4,000名癌友福音！健保擴大給付「肺癌標靶藥」：助每人每年省下115萬
高齡92歲的黃母確診EGFR突變第4期肺腺癌無腦轉移；另一位42歲的病友小寧不菸不酒，卻確診第4期肺腺癌合併腦轉移，且帶有EGFR特定基因突變。兩位病友都是此次第3代標靶藥物擴大給付的新增適用對象，在去年10月給付政策上路後，皆可改用健保持續使用第3代標靶治療，不僅明顯提升晚期肺癌治療成效，也能大幅減輕病友自費負擔。...
超級細菌每3秒奪1命？醫憂「抗生素濫用」恐少活1.8年
抗生素不當使用造成全球將面臨多重抗藥性和超級細菌的威脅，由於抗藥性細菌的傳播遠比發明新藥的速度更快，使得臨床上有效治療的抗生素銳減，導致病人住院天數拉長，更容易感染院內其他細菌病毒，導致肺炎、敗血症的發生，不僅增加醫療費用，甚至影響性命安全。...
寒冬來襲！喝酒可保暖？「2大NG行為」千萬別犯
冬季氣溫驟降，隨著聖誕節、跨年活動接踵而至，國民健康署提醒民眾，外出歡慶佳節時應做好保暖，尤其是心血管疾病患者、高齡長者及三高族群，更應採取正確的抗寒方式，特別是頭頸與四肢的保暖，留意心臟病及中風大警訊，也要注意避免喝酒暖身、取暖燙傷等2大NG行為，慎防低溫帶來的健康傷害。...
冬天愛吃鍋胃不適？它是元兇，醫曝「1用餐習慣」恐重複感染
天冷吃鍋胃痛不適，竟是幽門桿菌感染，還可能傳染他人！30多歲陳小姐，有胃癌家族史，多年前曾經接受幽門桿菌根除治療，當時治療後幽門桿菌檢驗呈陰性。最近常常胃痛不舒服，接受胃鏡檢查發現有胃炎，幽門桿菌檢查陽性，讓她大為驚訝，覺得已經滅菌了為何還會呈陽性。...
秋冬進補當心惹禍：慢性蕁麻疹恐爆發！「這類人」要小心
秋冬換季溫差變化劇烈，加上情緒壓力大，身上竟冒出一塊一塊的紅疹，當心慢性蕁麻疹上身！40多歲的劉小姐工作繁忙又要兼顧小孩成長，身上開始長出不明紅疹，持續發癢、發疹，當事情不順心發脾氣時會更加嚴重，直到旁人提醒最近情緒不穩定，才驚覺自身的壓力和紅疹已經影響到生活，就醫確診為慢性自發性蕁麻疹。...
2025元旦新制》4癌症擴大篩檢、國民年金調漲、健保費多繳「這金額」
2025年元旦新制即將上路！政府各部門針對民生、投資、交通、旅遊等各大層面推出新制，包括最低工資連續9年調漲、勞健保費調整、擴大租屋補助、癌症擴大篩檢、健保住院自付額提高⋯⋯等。《優活健康網》整理一篇民眾最關心的7大新制，帶你快速掌握！...
麻疹初期像感冒！紅疹從「這器官」擴散 醫籲高風險族群快打疫苗
麻疹醫院群聚擴大延燒！衛生福利部疾病管制署12月25日公布新增7例麻疹確定病例，皆與越南境外移入引發之醫院相關麻疹群聚事件相關；目前整起群聚事件迄今共計確診12例，相關接觸者共1,014人。究竟感染麻疹症狀有哪些？誰需要打麻疹疫苗？《優活健康網》整理一文看懂。...
「不知道為何而活…」別錯過親友的求救警訊！專家授心理急救5步驟
「我這陣子心情不好，能陪陪我嗎？」「對人生無望，每天都不知道為了什麼而活⋯⋯」你曾聽過身邊人說這些話嗎？當家人、親朋好友發出求救訊號，我們如何傾聽及回應，給予正確的情緒價值與支持，對於能否幫助他們度過當下的低潮及自傷至關重要。心理健康專家提醒，陪伴的重點在於不爭論對錯，透過積極提升助人心理知識和技巧，不僅自救也能救人。...
